Пищевая ценность и химический состав.
В таблице указано содержание питательных веществ (калорий, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) в расчете на 100 грамм съедобная часть.
Питательный | Количество | Норма** | % нормы в 100 г | % нормы в 100 ккал | 100% нормально |
Калорийность | 6 кКал | 1684 кКал | 0.4% | 6.7% | 28067 гр |
Белки | 0.5 гр | 76 гр | 0.7% | 11.7% | 15200 гр |
Углеводы | 1.1 гр | 219 гр | 0.5% | 8.3% | 19909 гр |
Вода | 98.2 гр | 2273 гр | 4.3% | 71.7% | 2315 гр |
ясень | 0.2 гр | ~ | |||
Витамины | |||||
Витамин В2, рибофлавин | 0.01 мг | 1.8 мг | 0.6% | 10% | 18000 гр |
Витамин В4, холин | 5 мг | 500 мг | 1% | 16.7% | 10000 гр |
Витамин В6, пиридоксин | 0.02 мг | 2 мг | 1% | 16.7% | 10000 гр |
Витамин В9, фолиевая кислота | 1 мкг | 400 мкг | 0.3% | 5% | 40000 гр |
Витамин РР, НЭ | 0.1 мг | 20 мг | 0.5% | 8.3% | 20000 гр |
Макронутриенты | |||||
Калий, К | 88 мг | 2500 мг | 3.5% | 58.3% | 2841 гр |
Кальций, Ca | 9 мг | 1000 мг | 0.9% | 15% | 11111 гр |
Магний, мг | 10 мг | 400 мг | 2.5% | 41.7% | 4000 гр |
Натрий, Na | 7 мг | 1300 мг | 0.5% | 8.3% | 18571 гр |
Сера, S | 5 мг | 1000 мг | 0.5% | 8.3% | 20000 гр |
Фосфор, Р | 15 мг | 800 мг | 1.9% | 31.7% | 5333 гр |
Элементы трассировки | |||||
Железо, Fe | 0.4 мг | 18 мг | 2.2% | 36.7% | 4500 гр |
Медь, медь | 11 мкг | 1000 мкг | 1.1% | 18.3% | 9091 гр |
Селен, Se | 0.2 мкг | 55 мкг | 0.4% | 6.7% | 27500 гр |
Цинк, Zn | 0.08 мг | 12 мг | 0.7% | 11.7% | 15000 гр |
Легкоусвояемые углеводы | |||||
Моно- и дисахариды (сахара) | 1.1 гр | макс 100 г |
Энергетическая ценность 6 ккал.
- жидкая унция = 29 г (1.7 ккал)
Теги: калорийность 6 ккал, химический состав, пищевая ценность, витамины, минералы, чем полезна Вино безалкогольное, калорийность, пищевые вещества, полезные свойства Вино безалкогольное