Содержание:
Боль при сгибании колена: причины и лечение. Что делать, если болит коленный сустав при сгибании
Время от времени многие из нас могут испытывать боль в коленях при сгибании. И здесь нет ничего странного, ведь коленные суставы – одни из самых уязвимых в нашем организме. Почему может возникнуть боль в колене и как правильно оказать необходимую помощь?
При малейшей беспокоящей боли в колене следует обратиться к врачу и прекратить физические нагрузки на сустав на время лечения. Если болит колено при сгибании, то, как правило, само по себе оно не проходит.
Причины боли в колене
Боль в колене при сгибании возникает постоянно и практически у каждого. Правда, характер этой боли может сильно различаться. Чтобы примерно понять, почему время от времени болит коленный сустав при сгибании, стоит немного освежить школьные знания по анатомии.
Коленный сустав – самый крупный и сложный по строению в нашем организме. Он соединяет бедренную кость и кости голени – большеберцовую кость. Все они скреплены с помощью мышц, связок и сухожилий. При этом коленные суставы защищают хрящевые подушечки – мениски, одновременно отвечающие за подвижность колена.
Если боль в колене возникает при сгибании, это может указывать на ряд причин:
повреждение коленного хряща;
воспаление околосуставных сумок;
патологии других отделов коленного сустава.
Часто людей, особенно пожилых людей, беспокоят не только боли в колене при сгибании, но и тугоподвижность сустава, его плохая подвижность. В этом случае боль в суставе может сопровождаться отеком, колено горячее на ощупь. В совокупности эти симптомы могут указывать на такое распространенное заболевание, как артрит.
Некоторые из наиболее распространенных травм, вызывающих боль в колене при сгибании:
сильный удар по колену или колену о твердый предмет;
неестественное длительное положение коленей;
упасть на колено.
Последствиями такого рода травмы являются не только боли в колене, но и появление гематомы, отека и боли в суставе даже без движения. Это вызывает онемение, холод или покалывание в колене.
Как облегчить боль в колене при сгибании?
Первый шаг после травмы колена и боли при сгибании — приложить к суставу лед. Каждые 2 часа пакет со льдом необходимо менять и держать не более 20 минут. При этом лед не должен касаться кожи и лучше всего упаковать его в полотенце. Если боль в колене носит хронический характер при сгибании, после каждого упражнения протирайте колено куском льда.
В случаях, когда колено болит при достаточно сильном сгибании, врачи советуют не медлить и не мучиться, а принять безопасное лекарство. Вы можете начать с обезболивающего (ибупрофен, аспирин, напроксен или ацетаминофен). Только обязательно прочтите инструкцию перед применением и не превышайте предписанную дозу.
Ошибочно мнение, что при болях в колене при сгибании необходимо обязательно накладывать фиксирующую повязку. Необходимость его наложения может определить только врач, исходя из характера повреждения. В противном случае вы можете только усилить боль в колене при сгибании.
Если боль не проходит, могут помочь стельки для обуви. Они помогают перераспределить нагрузку на колени.
Если вы знаете, какая физическая нагрузка приводит к боли в колене при сгибании, то постарайтесь ее ограничить. Но это не значит, что занятия спортом следует бросить. Предпочитайте лестницу лифту, больше ходите пешком.
Боль при сгибании колена может быть хроническим заболеванием, которое лучше всего выявить на ранней стадии. Лечение подобных заболеваний требует комплексного подхода и достаточно длительного времени.
Поэтому при малейшей беспокоящей боли в колене обратитесь к врачу.
Больше новостей в нашем .