Сегодня смертность от рака занимает третье место после сердечно-сосудистых патологий. Специалисты отмечают, что защититься от онкологических заболеваний на 100% невозможно, но снизить вероятность развития некоторых их видов вполне возможно.
Профилактика рака в домашних условиях
В то время как страны мира тратят огромные деньги на поиск панацеи, врачи констатируют, что население по-прежнему плохо информировано о мерах профилактики рака. Многие уверены, что медицина бессильна перед онкологией и остается только молиться, чтобы смертельная болезнь обошла стороной. Но предотвратить развитие страшной болезни в домашних условиях, утверждают врачи, во многих случаях возможно. Достаточно не курить, следить за своим весом, правильно питаться, вести здоровый образ жизни и регулярно проходить обследования.
Типы рака
Гистологически опухоли делят на доброкачественные и злокачественные.
Доброкачественные новообразования. Они растут медленно, окруженные собственной капсулой или оболочкой, которая не позволяет им прорастать в другие органы, а лишь раздвигает их. Клетки доброкачественных новообразований подобны здоровым тканям и никогда не метастазируют в лимфатические узлы, а значит, не могут стать причиной смерти больного. Если такую опухоль удалить хирургическим путем, то она не сможет снова вырасти на том же месте, за исключением случаев неполного удаления.
К доброкачественным опухолям относятся:
- фибромы – из соединительной ткани;
- аденомы – из железистого эпителия;
- липомы (жировики) – из жировой ткани;
- лейомиомы – из гладкомышечной ткани, например, лейомиома матки;
- остеомы – из костной ткани;
- хондромы – из хрящевой ткани;
- лимфомы – из лимфоидной ткани;
- рабдомиомы – из поперечно-полосатых мышц;
- невромы – из нервной ткани;
- гемангиомы – из кровеносных сосудов.
Злокачественные опухоли могут образовываться из любой ткани и отличаются от доброкачественных быстрым ростом. Они не имеют собственной капсулы и легко прорастают в соседние органы и ткани. Метастазы распространяются на лимфатические узлы и другие органы, что может привести к летальному исходу.
Злокачественные опухоли делятся на:
- карциномы (рак) – из эпителиальной ткани, например рак кожи или меланома;
- остеосаркомы – из надкостницы, где имеется соединительная ткань;
- хондросаркомы – из хрящевой ткани;
- ангиосаркомы – из соединительной ткани сосудов;
- лимфосаркомы – из лимфоидной ткани;
- рабдомиосаркомы – из скелетных поперечно-полосатых мышц;
- лейкемия (лейкемия) – из кроветворной ткани;
- бластомы и злокачественные невромы – из соединительной ткани нервной системы.
Врачи выделяют опухоли головного мозга в отдельную группу, поскольку независимо от гистологического строения и особенностей в силу расположения они автоматически считаются злокачественными.
Несмотря на то, что разновидностей злокачественных новообразований очень много, в России наиболее распространены 12 их видов, что составляет 70% всех случаев рака в стране. Поэтому самые распространенные виды рака не означают самые смертельные.
Наиболее опасными злокачественными новообразованиями являются:
- рак поджелудочной железы;
- рак печени;
- рак пищевода;
- рак желудка;
- рак толстой кишки;
- рак легких, трахеи и бронхов.
Наиболее распространенными злокачественными опухолями являются:
- рак кожи;
- рак почки;
- рак щитовидной железы;
- лимфома;
- лейкемия;
- рак молочной железы;
- рак простаты;
- Рак мочевого пузыря.
Советы врачей по профилактике рака
– В онкологии существуют первичная, вторичная и третичная формы профилактики, – объясняет врач-онколог Роман Темников. – Первичный блок направлен на устранение факторов, вызывающих рак. Снизить риск возникновения новообразований можно, соблюдая режим, придерживаясь здорового образа жизни без курения и алкоголя, правильно питаясь, укрепляя нервную систему, избегая инфекций и канцерогенов, а также чрезмерного пребывания на солнце.
Вторичная профилактика включает выявление новообразований на ранней стадии и заболеваний, которые могут привести к их развитию. На этом этапе важно, чтобы человек имел представление об онкологических заболеваниях и регулярно проводил самодиагностику. Своевременные осмотры у врача и выполнение его рекомендаций помогают выявить патологии. Помните, что при любых тревожных симптомах необходимо как можно скорее обратиться к специалисту.
Третичная профилактика – это детальное наблюдение за теми, у кого в анамнезе уже есть рак. Главное здесь – не допустить рецидивов и образования метастазов.
«Даже если пациент полностью вылечится, риск заболеть раком снова не исключен, — продолжает Роман Александрович. – Поэтому нужно регулярно посещать врача-онколога и проходить весь комплекс необходимых исследований. Таким людям следует особенно внимательно относиться к своему здоровью, избегать любых инфекций, вести здоровый образ жизни, правильно питаться, исключать любой контакт с вредными веществами и, конечно же, строго следовать рекомендациям лечащего врача.
Популярные вопросы и ответы
По данным ВОЗ, курение сегодня является наиболее распространенной причиной рака. Около 70% случаев рака легких во всем мире выявляется из-за этой опасной привычки. Причина кроется в опаснейших ядах, которые выделяются при гниении табачных листьев. Эти вещества не только нарушают работу дыхательной системы, но и усиливают рост злокачественных новообразований.
Другие причины включают вирусы гепатита B и C и некоторые вирусы папилломы человека. По статистике, на них приходится 20% всех случаев рака.
Еще 7-10% предрасположенность к этому заболеванию передается по наследству.
Однако в практике врачей чаще встречаются приобретенные виды рака, когда новообразование вызвано негативным воздействием внешних факторов: токсинов или вирусов, вызывающих мутации клеток.
В группе условного риска по раку:
● работники вредных производств, связанных с токсичными веществами или радиацией;
● жители крупных городов с плохой экологической обстановкой;
● курильщики и злоупотребляющие алкоголем;
● получившие большую дозу радиации;
● люди старше 60 лет;
● любители вредной и жирной пищи;
● лицам с наследственной предрасположенностью к онкологическим заболеваниям или после сильного стресса.
Таким людям необходимо особенно внимательно относиться к своему здоровью и регулярно посещать врача-онколога.
Да, это. Воздействие солнечного света может привести к развитию меланомы, очень агрессивной и распространенной формы рака, которая быстро прогрессирует.
Загар на самом деле является защитной реакцией на ультрафиолет. Воздействие вредных лучей УФ-А и УФ-В вызывает ожоги, ускоряет процесс старения кожи и увеличивает риск развития меланомы.
Ультрафиолетовые лучи, причем даже более интенсивные, используются и в соляриях. В некоторых салонах лампы настолько сильны, что излучение от них опаснее, чем пребывание под солнцем в полдень. Получить витамин Д можно на обычных летних прогулках даже в тени, а зимой благодаря правильному питанию. Красивый загар на пляже или в солярии очень вреден для здоровья.