Содержание:
Эфирные масла для похудения: какие помогают? видео
Эфирные масла являются дополнительным средством для похудения. Они выводят лишнюю воду из организма и тонизируют кожу. Они также расслабляют нервную систему и снимают стресс – одну из причин неправильного обмена веществ и переедания.
Обертывания для похудения с эфирными маслами
Составы для обертываний с добавлением эфирных масел не зря заслужили большое количество положительных отзывов косметологов. Эфирные масла помогают привести организм в порядок за короткий период времени. Они способствуют похудению, уменьшают целлюлит, восстанавливают эластичность кожи, нормализуют кровообращение и способствуют выведению шлаков и токсинов из организма.
Обертывания с эфирными маслами можно делать дома. Чтобы ощутить положительный эффект от этой процедуры, необходимо делать 15 процедур 3-4 раза в неделю. Наносить смесь нужно на чистую кожу, желательно перед этим принять горячую ванну или сходить в баню.
Приготовить массу для обертывания можно из следующих компонентов:
- 5 столовые ложки меда
- 3 капли эфирного масла пачули
- XNUMX капель эфирного масла апельсина
- 3 капель эфирного масла розы
- 3 капли эфирного масла кедра
- 3 капель эфирного масла лимона
Растопите мед на водяной бане и добавьте к нему эфирные масла. Размешайте состав для обертываний и нанесите его на проблемные места, сверху оберните пищевой пленкой и утеплите. Через час смойте медово-масляную смесь.
Обертывание с эфирными маслами будет гораздо эффективнее, если во время процедуры вы будете заниматься спортом.
Ванны с эфирными маслами для похудения
Ванночки с добавлением эфирного масла помогут уменьшить объемы тела. После приема таких ванн улучшается кровообращение и обменные процессы в проблемных участках тела.
Принимая ванну с эфирными маслами, можно нежно массировать проблемные участки тела.
Эфирное масло нельзя добавлять в воду в чистом виде, его необходимо растворить в небольшом количестве теплого молока, базового масла или морской соли. Ванны с добавлением эфирного масла следует принимать через 1–2 дня курсом из 10–15 процедур.
Чтобы приготовить смесь для процедуры, растворите горсть морской соли в стакане теплого молока. Добавьте в него пару капель эфирных масел грейпфрута и лимона, тщательно размешайте и вылейте в воду для ванны.
Другой вариант смеси для ванн включает в себя следующие компоненты:
- 200 г морской соли
- 2 капель эфирного масла лимона
- 2 капли эфирного масла фенхеля
- 2 капли эфирного масла можжевельника
- 2 капли эфирного масла кипариса
Добавьте в соль эфирные масла, размешайте и вылейте в ванну. Принимать 15 минут, после процедуры тело не вытирать.
Читать дальше: Отек груди