Содержание:
Здравствуйте, дорогие читатели блога! Шаблонное мышление создает препятствия на пути к успеху. Это не позволяет личности полностью раскрыться и проявить себя. А все потому, что вместо того, чтобы прислушиваться к себе и своим желаниям, она действует, ориентируясь на желания общества, родителей, друзей, учителей и всех, кто попадается ей на пути. Часто мы даже не замечаем и даже не способны различить, какая идея навязана, а какая действительно наша, истинная.
Последствия шаблонного мышления
Признание и принятие, любовь относятся к числу естественных потребностей человека. Возможно, они не являются основными, но они достаточно важны. Поэтому нет людей, которым действительно искренне было бы все равно, ценны они для кого-то или нет. Мы социальные, и без общения, признания мы можем не только заболеть, но и умереть. Вот истоки развития паттернов. Человек стремится заслужить внимание, понравиться пусть не всем, но хотя бы тем людям, которые для него значимы. И тогда он пытается оправдать их ожидания, подстраивается под них и их желания, игнорируя себя.
Например, родители могут дать своим детям сигнал, даже неосознанно, что их будут любить, если они возьмутся за учебу и исправят свое поведение. Люблю суп и полезные овощи. Учителя оценят и заметят, подчеркнут, хорошо ли они учатся. Семья будет счастливой и настоящей, если никогда не ссориться… А это возможно только в том случае, если люди будут равнодушны друг к другу.
В целом эти установки не только ограничивают поведение, но и провоцируют развитие конформизма. То есть когда человек боится высказывать свое мнение и отстаивать свое мнение, особенно если оно отличается от мнения большинства. Подробнее о конформности и о том, как избавиться от страха быть отвергнутым, вы можете узнать, перейдя по этой ссылке.
И все бы ничего, но помимо того, что мир теряет гениев, которые не верят в себя и скрывают свои таланты, стереотипность приводит к неврозам и депрессиям. Иногда имеет место даже расщепление личности, которая требует, с одной стороны, быть яркой, независимой, с лидерскими задатками, и в то же время, с другой стороны, быть комфортной и не раздражающей. Как вы понимаете, это невозможно. Но человек требует от себя, что приводит к внутриличностному конфликту.
Рекомендации
Работайте над самооценкой
Это поможет стать более устойчивым, чтобы не попасть в жертвенную позицию. Не обязательно проявлять силу воли и так далее, важно принять себя таким, какой вы есть. Изучите черты своего характера и не требуйте невозможного. Окружающие люди интересны тем, что они разные. Творческие личности кажутся уникальными и особенными. Но наша разница с ними в том, что они отпустили контроль и позволили себе быть естественными, несмотря на осуждение и мнение других.
Очень важно сосредоточиться на себе и своих желаниях. Потому что никто не проживет твою жизнь, кроме тебя. Поэтому вам следует работать там, где вам нравится, даже если это не совпадает с ожиданиями вашей жены или родителей. Отдыхайте так, чтобы восстанавливать ресурсы и получать удовольствие, а не поддерживать статус человека с активной позицией, например, и гонять себя на вечеринки, тренинги, выставки и так каждые выходные.
И чтобы позволить себе быть таким, какой вы есть, первое, что вам нужно сделать, это полюбить себя. Тогда место под солнцем быстро найдется. Если вы не знаете, с чего начать, вы можете прочитать статью, которая находится здесь.
ограничения
Вы видели фильм «Всегда говори да» с Джиммом Керри? Главный герой решил что-то изменить в своей жизни, ведь депрессия и рутина поглотили его настолько, что его вообще ничего не радовало. Он просто перестал отказываться, какие бы предложения ему ни поступали. И не поверите, но ему не только удалось привнести драйв, но и добиться успеха.
Не рекомендуем поступать так радикально, мало ли кому и что придет в голову. Но забыть о таких фразах, как «у меня ничего не получится», «у меня это не получится», «это бессмысленно» стоит того. Ведь главный принцип нестандартности – действовать не как обычно, а по-новому. Психология человека такова, что он способен совершить невозможное, если только поверит, что у него все получится. Любые ограничения только в нашей голове.
Кругозор
Помните, каким вы были в детстве? Да, дети разные, но больше всего любят экспериментировать, ведь иначе как познавать мир, кроме того, чтобы задавать родителям бесконечные вопросы? Именно по этой причине кто-то разобрал радио, машинки, куклы и плюшевых мишек. Чтобы узнать, как там все устроено. Затем, по мере взросления, мы замедляем порывы любопытства даже в тех местах, где оно требуется.
Если нет желания узнавать что-то новое или обзавестись хобби, можно просто сходить в ресторан, в котором вы раньше не бывали. Прогуляйтесь по незнакомой местности, если нет возможности съездить хотя бы в соседний регион на экскурсию. В крайнем случае, просто измените привычный маршрут на работу. Ваш мозг моментально активируется, а это именно то, что нужно, чтобы изменить даже малейший образ мышления.
Расширьте свой кругозор, чтобы всегда быть в тонусе. Согласитесь, ведь не сложно посвятить 5 минут в день изучению чего-то нового, правда? Даже если это всего лишь одно иностранное слово. За год при таком минимальном режиме вы сможете значительно пополнить свой словарный запас.
Обучение
Решайте ребусы и головоломки, которые направлены на развитие правого полушария мозга. Он отвечает за нашу творческую часть личности, речь и даже интуицию, способность «понимать» людей.
Слушайте классическую музыку, смотрите юмористические передачи, занимайтесь йогой, в конце концов. Спорт и юмор положительно влияют на наши умственные способности и помогают изменить образ нашего мышления.
Примеры интересных и увлекательных заданий вы найдете, если перейдете по этой ссылке.
Совет
Обязательно тренируйте свой мозг, особенно при выполнении нестандартных задач. На мой взгляд, с этой задачей лучше всего справится вот услуга. Там вы найдете множество онлайн-тренажеров для развития мозга.
Завершение
Позвольте себе раскрыться, покажите миру таланты, которые должны быть у каждого. Просто не каждый способен прислушиваться к собственным желаниям и стремлениям, а также следовать за интересом, чтобы реализовываться и творить. Так что удачи и успехов вам!
Материал подготовила психолог, гештальт-терапевт Журавина Алина.