Соотнесите свой ритм жизни и свои биологические часы, чтобы жить лучше

Соотнесите свой ритм жизни и свои биологические часы, чтобы жить лучше

Соотнесите свой ритм жизни и свои биологические часы, чтобы жить лучше

Этот файл подготовила Раиса Бланкофф, натуропат.

Хотя нам может казаться, что мы живем по прямой линии, которая начинается с нашего рождения и заканчивается нашей смертью, наша жизнь, как и жизнь любого живого организма, по существу обусловлена rythme.

Живое по определению не может замерзнуть. Оно постоянно меняется от одного состояния к другому, как наше дыхание, вдох и выдох, следующие друг за другом. Без ритма нет жизни.

Даже если мы думаем, что являемся хозяевами своей организации, в конечном итоге мы всего лишь игрушка солнечных и лунных ритмов, а также движения Земли, несущей нас. Доктор Жан-Мишель Краббе объясняет, что «уважение биологические и физиологические ритмы приводит к внутренний баланс : стабильность таких параметров, как температура, pH и уровень кислорода, обеспечивает оптимальную производительность во многих биологических видах деятельности, но все происходит через ритмы, циклы секреции: частота дыхания приводит к относительно стабильному уровню кислорода. Сердцебиение обеспечивает средний кровоток. Пульсирующая секреция инсулина обеспечивает средний уровень сахара в крови. Ритмы оптимизируют биологические системы : они организуют свою деятельность в последовательные задачи, синхронизируют их друг с другом и адаптируют к естественно циклической внешней среде. Понятие времени имеет важное значение в биологии. Ритм — основополагающий принцип в физиологии»

Оставьте комментарий