Виды мышечных травм

Различают несколько видов мышечных травм в зависимости от обстоятельств и контекста происшествия, а также данных опроса и клинического обследования.

• колики : строго говоря, это не мышечная травма, а скорее временная дисфункция. Фактически судорога соответствует чрезвычайно болезненному, непроизвольному и преходящему сокращению, похожему на сдавливающее прикосновение к одной или нескольким мышцам. Это может произойти в покое, во время сна или при физической нагрузке. Происхождение судорог, возникающих в спортивном контексте, сложное. Они могут быть результатом недостаточного поступления кислорода или электролитов в кровь, илинакопление токсинов, связанное с физической нагрузкой. Они могут идти подряд мышечное истощение или к одному Обезвоживание.
• контузия : является следствием прямой травмы мышцы, чаще всего в фазе сокращения или в состоянии покоя. Проявляется болью, локализованной в месте удара, отеком, а иногда и синяком (гематомой или помутнением крови под кожей после разрыва сосудов, в просторечии называемого синий). Эти проявления тем более важны и глубоки, чем интенсивнее первоначальная травма.
• относительное удлинение : это первая стадия повреждения мышц. Это соответствует чрезмерному удлинению мышцы. Удлинение происходит во время чрезмерное напряжение мышцы или в результате слишком сильного сокращения. Некоторые мышечные волокна растягиваются и рвутся. следовательно, это очень ограниченный, даже «микроскопический» разрыв. Удлинение проявляется болями при нагрузке, не вызывающими ни хромоты, ни гематомы. Пострадавший чувствует острую боль, как укол, например, во время старта или в плохо разогретой или уставшей мышце. Усилие все еще возможно, хотя и немного болезненно. Мышцы четырехглавой мышцы бедра (передняя мышца бедра) изаднее бедро (подколенные сухожилия) чаще всего испытывают напряжение. Занятия спортом по-прежнему возможны, но болезненны.
• пробой : разрыв также соответствует механизму удлинения, при котором многие волокна разрываются и кровоточат. Боль резкая, похожая на укол в мышцу. Иногда ощущается щелканье, отсюда и термин «щелканье». Мы также говорим о разрыве 2 стадии. На стадии упадка спортивная деятельность уже невозможна. Ходьба также затруднена.
• Разрыв : Разрыв мышцы аналогичен перелому мышцы, как и перелом кости. Боль такая, что иногда вызывает дискомфорт и падение. Разрывы в основном касаются подколенных сухожилий, приводящих мышц и икр («теннисная нога»). Поддержка конечности очень затруднена, продолжение занятий спортом стало невозможным. Кровотечение сильное, и гематома не заставляет себя долго ждать.

В действительности все промежуточные звенья возможны между простым удлинением, небольшим напряжением и разрывом, и точную классификацию мышечного поражения может быть трудно оценить с помощью единственного клинического обследования. Отсюда и интерес к УЗИ. и МРТ (магнитно-резонансная томография) которые представляют собой обследования выбора, когда дело доходит до постановки точного диагноза или измерения поражения, в частности, для диагностики слез.

Причины повреждения мышц

Как мы видели, подавляющее большинство повреждение мышц касаются нижних конечностей (бедро и голень) и часто являются следствием практики спорт, преимущественно контактные виды спорта (футбол, хоккей, бокс, регби и др.), акробатические виды спорта (сноуборд, скейтбординг и др.) и требующие быстрого старта (теннис, баскетбол, спринтерский бег и др.) и т.п. Травмы мышц могут наблюдаться:

• Eначало года: перетренированность (чрезмерная тренировка) или недостаточная тренировка, недостаточная или плохая разминка, неправильный спортивный жест и т. д.
• Eконец года: утомляемость, недостаточная гибкость мышц.
• Во время тренировки : некачественные спортивные жесты, резкие, резкие и нескоординированные движения., особенно если существует дисбаланс между силой мышц-агонистов (выполняющих движение) и мышц-антагонистов (выполняющих противоположное движение) – например, бицепсов и трицепсов, квадрицепсов и подколенных сухожилий.
• При прямой травме твердым предметом (кошкой, коленом другого спортсмена, шестом и т.п.).
• Из-за слишком интенсивное или продолжительное усилие.
• Из-за плохо зажившая травма передней мышцы.
• В случае избыточного веса.
• При использовании неподходящее тренировочное оборудование (в частности, обувь…).
• Из-за слишком твёрдой тренировочной поверхности (битум, бетон…).
• При отсутствии достаточной гидратации до, во время или после тренировки.
• Когда электропитания недостаточно.
• Отсутствие растяжки после нагрузки и, в более общем смысле, недостаточное растяжение мышц по сравнению с мышечными потребностями.
• Во время усилий в холодной среде.