Секреты антиоксидантной диеты

Секреты антиоксидантной диеты

Мы не устанем повторять: чтобы поддерживать хорошее здоровье и оставаться в форме, важно регулярно употреблять антиоксиданты. Осветите этих союзников в области здравоохранения.

Окисление организма связано с наличием свободных радикалов, которые изменяют здоровые клетки и ответственны за ускоренное старение тканей.

В умеренных дозах эти свободные радикалы помогают защитить организм от вирусов и микробов.

Когда они распространяются бесконтрольно, они могут быть вовлечены в сердечно-сосудистые и дегенеративные заболевания, такие как болезнь Паркинсона, болезнь Альцгеймера, рак или катаракта.

Именно свободные радикалы превращают тонкие линии в более глубокие морщины, тем самым отмечая старение кожи.

Оставьте комментарий