Что общего между психотерапией и игрой на флейте? Возможность отпустить все мысли и перезагрузиться, вернуться в момент «здесь и сейчас», восстановить гармонию тела и духа, — говорит психотерапевт и телеведущий Владимир Дашевский.
Около двадцати пяти лет назад мама подарила мне на день рождения картину импрессиониста: мальчик-подросток, играющий на флейте сине-фиолетовыми мазками. Мамы уже нет, а портрет у меня, висит в кабинете. Я долго не понимал, имеет ли картина какое-то отношение ко мне. И кажется, я нашел ответ.
У меня долгое время лежала без дела индийская флейта бансури, резная, тяжелая — ее мне подарил друг, увлекающийся восточными практиками. Пока я, как и многие другие, сидел в изоляции, мне катастрофически не хватало свободы. Что это могло дать? Как-то мой взгляд упал на флейту: было бы круто научиться на ней играть!
Уроки бансури я нашла в Интернете, и мне даже удалось извлечь из них звуки. Но этого было мало, и я вспомнил об учителе, который помог моему другу освоить флейту. Я написал ему и мы согласились. Первые уроки он давал по скайпу, а когда пандемия закончилась, стал приходить ко мне в офис раз в неделю в середине дня, занимаемся около часа. Но даже в коротких перерывах между клиентами я часто беру флейту и играю.
Состояние, подобное трансу: я становлюсь мелодией, которую пою
Это как перезагрузка — я обновляюсь, выдыхаю накопившееся напряжение и могу подойти к новому клиенту с нуля. При извлечении мелодии из инструмента нельзя находиться где-либо, кроме как «здесь и сейчас». Ведь нужно держать в голове тот мотив, который вы услышали от учителя, в то же время прислушиваться к себе, не терять контакта с пальцами и предвидеть, что произойдет дальше.
Игра объединяет все системы исполнителя: тело, интеллект, чувственное восприятие. Играя, я соединяюсь с древней энергией. Традиционные мелодии уже несколько тысяч лет звучат на площадях и в храмах; Суфии и дервиши в экстазе кружились под этими зикрами в Бухаре и Конье. Состояние сродни трансу: я становлюсь мелодией, которую пою.
Тростниковая флейта Ассам дала мне возможность лучше слышать разные стороны моей личности.
В детстве я учился игре на скрипке в музыкальной школе и часто испытывал страх: хорошо ли я подготовился к уроку, правильно ли держу смычок, точно ли играю произведение? Традиционная музыка предполагает большую свободу, мелодия не принадлежит конкретному автору — каждый создает ее заново, привнося что-то свое, словно совершая молитву. И поэтому это не страшно. Это творческий процесс, такой же, как психотерапия.
Тростниковая флейта Ассам принесла в мою жизнь новые голоса и позволила мне лучше услышать разные части моей личности, уравновешивая их. Умение войти в контакт с собой и гармония – это то, что я хочу донести до клиентов как психотерапевт. Когда я беру бансури, я чувствую связь с ребенком на картине в моем офисе и получаю прямой доступ к счастью, которое всегда внутри меня.