Содержание:
В соответствии со своей миссией редакция журнала «МедТвоиЛоконы» прилагает все усилия для предоставления достоверного медицинского контента, подкрепленного новейшими научными знаниями. Дополнительный флаг «Проверенное содержимое» указывает на то, что статья была проверена или написана непосредственно врачом. Эта двухэтапная проверка: медицинский журналист и врач позволяет нам предоставлять контент высочайшего качества, соответствующий современным медицинским знаниям.
Нашу приверженность этому делу оценила, в том числе, Ассоциация журналистов за здоровье, которая присвоила редакции журнала «МедТвойЛоконы» почетное звание «Великий просветитель».
Перепады настроения очень часто свойственны женщинам, особенно тем, у которых есть менструации, беременны или переживают менопаузу. Однако изменения настроения могут затронуть людей всех возрастов и полов. Приятно осознавать, что перепады настроения имеют множество причин.
Причины перепадов настроения
Первая группа перепадов настроения тесно связана с гормональными процессами. Одним из примеров является подростковый возраст, который прошел каждый из нас. Дети, вступающие в этот этап своей жизни, могут испытывать эмоциональные изменения, которые влияют на их повседневное функционирование. Интересно, что у мальчиков период полового созревания протекает тяжелее. На это влияет большой прирост тестостерона за короткое время. У девочек повышение гормонов значительно меньше. Несмотря на это, представители обоих полов в это время более нервны, сверхчувствительны, а их настроение меняется очень динамично.
Узнайте, что может быть причиной перепадов вашего настроения. Perform Mood Swings – пакет тестов по оценке причин недомогания, который вы можете приобрести на Медонет Маркете в версии с домашним забором крови или с возможностью забора крови в медицинском учреждении.
Другой пример, связанный с гормонами, — это ПМС. Женщины подвергаются сильным эмоциям в конце цикла. Кроме того, перепады настроения сопровождаются различными физическими симптомами, которые усиливают обидчивость и раздражительность. Беременность – еще один пример частых изменений настроения из-за гормональных колебаний. Когда женщина ждет ребенка, в ее организме и организме происходит много изменений. Все эти факторы влияют на ваше самочувствие. Следующий этап в жизни женщины – менопауза, которая также вызывает перепады настроения. В период менопаузы уровень эстрогена снижается, что негативно влияет на выработку серотонина, отвечающего за настроение женщины.
- Чтобы улучшить настроение и хорошо начать день, рекомендуем Pukka Elegant English Breakfast – черный чай, который можно приобрести в магазине Медонет.
Вторая группа, вызывающая перепады настроения, — это изменения в нашем мозге. Например, может возникнуть химический дисбаланс в мозге. Это происходит, когда расшатывается выработка «гормонов счастья». Другой пример — старческое слабоумие, которое проявляется, в частности, перепадами настроения. Кроме того, травмы головы могут привести к частой смене настроения. Последний, но очень серьезный пример — опухоль головного мозга. Это редкая причина перепадов настроения. Однако если это происходит, врачи чаще всего пытаются удалить опухоль. Третья группа распространенных изменений настроения — это лекарства и стресс. Оказывается, перепады настроения могут быть побочным эффектом некоторых лекарств. Если мы наблюдаем такие изменения, нам следует обратиться к врачу, чтобы сменить применяемый препарат на другой. Частый стресс также может привести к перепадам настроения.
Чтобы уменьшить перепады настроения, стоит регулярно использовать электрическое одеяло Vitammy Thermo 1x, которое расстелили над кроватью и накрыли простыней. На нем можно спокойно спать всю ночь, а лечебное тепло поможет вам проснуться отдохнувшим и чувствовать себя лучше.
Также стоит приобрести пищевые добавки, улучшающие самочувствие, такие как ShroomMe Reishi & Cordyceps Health Labs, которые дополнительно поддерживают иммунитет и добавляют энергии.
Перепады настроения у мужчин
Следуя приведенным выше примерам, видно, что перепады настроения затрагивают и мужчин. Одна из причин – изменения гормонального баланса, то есть колебания уровня тестостерона. Когда уровень этого гормона слишком низок, мужчина может чувствовать себя нетерпеливым, грустным, напряженным, замкнутым и т. д. Проблема с тестостероном также проявляется в раздражительности, неоправданном гневе или общем недомогании и пессимизме. Эти недуги могут быть связаны с так называемой мужской менопаузой или андропаузой. Чаще всего такие изменения касаются мужчин, которым исполнилось 50 лет. Жизнь в постоянной спешке, стрессе, сильных эмоциях, связанных с различными жизненными ситуациями, например, проблемами на работе, семейными конфликтами, разводом или смертью близкого человека, может повлиять на гормональный фон. . Это может привести к проблемам ожирения и даже депрессии.
Мужчины могут использовать препараты, входящие в набор Men's Power – набор добавок для мужчин YANGO для улучшения самочувствия. Они не только положительно повлияют на психическое здоровье, но и улучшат потенцию и качество сексуальной жизни. Жидкий мультивитамин YANGO для мужчин также оказывает комплексное воздействие на самочувствие и здоровье.
Откройте для себя полный ассортимент оздоровительных добавок, доступных на Medonet Market.
Пройди тест и узнай, осталось ли у тебя плохое настроение или депрессия.
Как мужчинам справиться с перепадами настроения?
Первый шаг — осознать, что у нас есть проблема. Если мы понимаем, что наше поведение меняется слишком часто или что наша реакция не адекватна данной ситуации, стоит обратиться к врачу. Когда мы сообщаем о нашей проблеме специалисту, мы можем ожидать, что он направит нас на анализ уровня гормонов. После получения результатов и их анализа можно приступать к действиям, т.е. лечению.
В качестве альтернативы стоит регулярно использовать для него Масло Bioherba, которое поможет не только позаботиться о здоровье отдельных органов, но и о правильном функционировании нервной системы.
Имейте в виду, что перепады настроения могут иметь разные причины и что ни один симптом нельзя недооценивать. Частые изменения настроения могут привести к более серьезным заболеваниям, включая депрессию.
Более тяжелые случаи перепадов настроения лечат либо путем введения пациенту синтетических гормонов, либо с помощью заместительной гормональной терапии. Также стоит изменить образ жизни и рацион питания, ввести в повседневную жизнь некоторую физическую активность, которая позволит очистить разум и снять стресс. Также стоит избегать стрессовых ситуаций или научиться справляться с ними. Иногда для лечения перепадов настроения требуется много времени, но если мы хотим поработать над собой, эффект обязательно будет заметен.
Для улучшения настроения также можно использовать травяные чаи, которые дополнительно обладают успокаивающим эффектом, например, Bright Mood Bio Yogi Tea, который можно приобрести в магазине Медонет Маркет по привлекательной цене.
Хорошо помогает при перепадах настроения, в том числе Mint Garden – экологический травяной чай, который дополнительно положительно влияет на пищеварение. Также попробуйте Energy – пищевую добавку Panaseus, активные ингредиенты которой положительно влияют на умственную энергию и физическое самочувствие.