Приостановка сеанса медитации между двумя встречами обречена на провал, если вы неопытны. В первый раз лучше заранее запланировать некоторое время и освободиться от всех ограничений, чтобы позволить уму функционировать лучше.

После практики вы сможете быстрее привести себя в правильное состояние ума и сможете проводить короткие сеансы медитации или делать это где угодно и в любой обстановке.

Приостановка сеанса медитации между двумя встречами обречена на провал, если вы неопытны. В первый раз лучше заранее запланировать некоторое время и освободиться от всех ограничений, чтобы позволить уму функционировать лучше.

После практики вы сможете быстрее привести себя в правильное состояние ума и сможете проводить короткие сеансы медитации или делать это где угодно и в любой обстановке.