Базилик, известный своим сильным запахом и деликатно-пряным вкусом, еще Аристотель считал «царским растением». Его можно использовать в разных формах в зависимости от желаемого эффекта: в виде настоя, спрея, местного применения листьев базилика или в виде питьевого раствора… Для приготовления эфирного масла базилика мы используем листья и цветки, подвергнутые паровой дистилляции.¹. Эфирное масло базилика показано при лечении беспокойства или нервной бессонницы. Для облегчения проблем со сном эфирное масло базилика можно использовать в виде диффузии в помещении или при массаже, разбавив растительным маслом. Массаж также успокоит мышечные или пищеварительные спазмы, а также беспокойство. Распространение эфирного масла базилика, в свою очередь, освежит атмосферу спальни и снимет умственную усталость. Его многочисленные достоинства делают его идеальным союзником, который поможет вам восстановить спокойствие перед сном.².

Источники: Ароматерапия, доктор Ж. Вальне, 11-е издание, издания Виго, июнь 2001 г. Руководство по ароматерапии, Гийом Жеро и Рональд Мэри, предисловие Доминика Боду, издания Альбина Мишеля, январь 2009 г. Ароматерапия, доктора Ж. Вальне, 11-е издание, Виго. выпуски, июнь 2001 г.