К психотерапевтам приходят люди, пережившие трагедию, столкнувшиеся с непониманием и испытывающие душевную боль. Но бывают и другие ситуации, когда во внешнем мире все радостно и позитивно, и клиент буквально исключает себя из этого потока, прячется и тоскует. В тех случаях, когда причина происходящего не ясна, может помочь арт-терапия, — говорит психотерапевт Татьяна Потемкина.
Мы принимаем решение переехать в другую страну в надежде, что наша жизнь станет лучше. Не обязательно проще, но интереснее, ярче, благополучнее. И мы готовы к трудностям. Но мы ждем их извне: новый язык, обычаи, среда, задачи. А иногда они приходят изнутри.
К тому моменту, как 34-летняя Юля связалась со мной по скайпу, она уже пять месяцев не выходила из дома. В скандинавской стране, куда она переехала два года назад, ей ничего не угрожало. Мой муж старался проводить как можно больше времени дома. Когда его не было, он присылал помощницу, если ей что-то было нужно. А Джулии становилось все хуже.
«Я подхожу к двери и покрываюсь холодным потом, в глазах темно, я почти теряю сознание», — жаловалась она. Я не понимаю, что со мной происходит!
Когда «ничего не понятно», может помочь арт-терапия. Я попросил Юлю подготовить бумагу и гуашь к следующему сеансу. И она меня заверила, что не обязательно быть художником. «Откройте все баночки, возьмите кисточку и подождите немного. А дальше делай, что хочешь».
Юлия обмакивала кисть в несколько цветов подряд и оставляла на бумаге длинные полосы. Один лист, другой… Я спросил, как она от них себя чувствует. Она ответила, что это было очень грустно — как когда умер ее брат.
Накопившаяся боль нашла выход, высвободив энергию. Страх ослаб
Иван был ее двоюродным братом. Сверстники, они дружили в детстве, лето проводили на общей даче. Они перезвонили еще подростками, но родители Юлины больше не хотели, чтобы они встречались: стало известно, что Иван пристрастился к психоактивным веществам.
В 20 лет он умер от передозировки. Юля считала, что он сам виноват, раз так нелепо распорядился своей жизнью. Но она сожалела, что не смогла ему помочь. Это была смесь гнева, печали и вины. Ей не нравилась эта неразбериха, она попыталась забыть Ивана и с головой погрузилась в учебу, затем в карьеру: вела популярную телепрограмму, ее узнавали на улицах.
Была и личная жизнь. Юлия стала женой успешного предпринимателя, которого ценила за веселый характер. Решение об эмиграции они приняли вместе и не сомневались в его правильности.
Муж продолжил его дело, и Юлия решила последовать его примеру, открыв курсы русского языка. Но дело не пошло. Она боялась начать новую.
«Я никогда не была иждивенкой, — рассказала Юлия, — а сейчас сижу на шее у мужа. Меня это угнетает…
— Как ваше нынешнее состояние здоровья связано с воспоминаниями о брате?
— Я думал, что мы совершенно разные, но мы похожи! Я тоже не могу с этим справиться. Ваня стал обузой для своих родителей. Им было его жаль, но когда он умер, они, кажется, почувствовали облегчение. Было бы то же самое со мной?
Снова и снова я призывал Юлю использовать краску, чтобы придать чувствам цвет и форму. Она оплакивала потери: смерть брата, свое бессилие, разлуку с родителями, изменение социального статуса и утрату того восхищения, которое окружало ее раньше…
Накопившаяся боль нашла выход, высвободив энергию. Страх ослаб, и Юля вернулась к жизни — и к себе. Настал день, когда она вышла на улицу и поехала в метро. «Далее я сама», — попрощалась она со мной.
Недавно от нее пришло сообщение: она получила новое образование и начинает работать.