Содержание:
Диверсификация питания происходит без особых проблем, ребенок теперь принимает двухразовое питание помимо этого его минимум 500 мл молока в день, а по консистенции напоминает пюре, приготовленное вилкой. Затем вы можете начать интегрировать реальные части в рационе вашего ребенка.
Разнообразие питания: что и как следует есть ребенку 10 месяцев?
В 10 месяцев малыш ест почти как мы! Единственные продукты, которых ему еще предстоит ждать, это:
- соль и сахар (не раньше года)
- мед (не ранее года и всегда пастеризованный, чтобы избежать ботулизма)
- сырое молоко, мясо, рыба и яйца (не ранее трех лет, чтобы избежать токсоплазмоза)
Чтобы есть, наш ребенок должен быть хорошо расположился на своем стульчике, поставив ноги на подставку и повернувшись лицом к человеку, который его кормит или помогает ему время от времени своими маленькими столовыми приборами. » Прием пищи должен быть временем для создания настоящая связь доверия и соучастие с нашим ребенком, – подчеркивает Селин де Соуза, шеф-повар и кулинарный консультант, специалист по детскому питанию. Еда должна быть, насколько это возможно, моментом удовольствия, обмена и обмена! »
Сколько еды и молока в 10 месяцев с прибавлением кусочков?
В десять месяцев ребенок готов постепенно глотать маленькие кусочки. Если большая часть вашей тарелки выглядит как пюре, крупно раздавленное вилкой, вы можете оставить внутри или рядом с кусочками хорошо приготовленной и, следовательно, очень мягкой пищи:» Челюсти ребенка крепкие, но зубы у него еще недостаточно развиты, чтобы нормально жевать. Поэтому мы готовим маленькие кусочки еды для нашего ребенка, который легко раздавить двумя пальцаминапример, небольшие макароны или небольшой кусочек хорошо приготовленной моркови. », — продолжает шеф-повар Селин де Соуза.
В количественном отношении аппетит ребенка растет, как и кривая его роста: мы можем предложить ему 100–200 г овощей или фруктов разминают вилкой при каждом приеме пищи и от 10 до 30 г белка максимум в день. Несмотря на то, что ребенок ест больше, ему все равно нужноне менее 500 мл молока в сутки.
Как мне организовать типичный день приема пищи моего ребенка? Идеи питания в 10 месяцев.
Марджори Кремадес, диетолог и специалист по грудному вскармливанию, представляет типичный день кормления 10-месячного ребенка.
Какой завтрак ребенку 10 месяцев?
В 10 месяцев наш ребенок все еще принимает утро бутылка воды объемом 210 мл. и 7 доз молока для детей второго возраста или эквивалента при кормлении. Наш ребенок также может съесть 2 чайных ложек злаки или компот со специальным печеньем для детского питания.
Рецепт: какой завтрак для моего 10-месячного ребенка?
В полдень прошло уже несколько месяцев с тех пор, как бутылочка или грудное вскармливание были заменены едой! Наш десятимесячный ребенок может съесть на обед, например: 5 столовых ложек овощное пюре с несколькими кусочками + 20–30 г молотой чечевицы + 2 чайные ложки рапсового масла + 1 кефир + 1 сырой фрукт, но очень спелый и смешанный ИЛИ 200 г овощного пюре + 1/2 яйца, сваренного вкрутую, или 3 чайные ложки мясного или рыбного пюре с вилка + 1 кусочек сливочного масла + 1 йогурт + 1 домашний компот.
Грудное вскармливание или кормление из бутылочки: какой перекус ребенку?
В 16 часов вы можете либо покормить ребенка грудью, либо дать ему бутылочку для 2-го возраста с 210 мл воды и 7 порциями молока. Если наш ребенок все еще голоден, мы можем добавить компот или пюре из масличных культурили даже, например, очень спелые сырые фрукты.
Основное блюдо: какой ужин вечером в 10 месяцев?
Вечером наш ребенок уже привык второй настоящий прием пищи за день. Можно предложить ему, например, овощное пюре с 2 столовыми ложками крахмала + 1 капля масляной смеси + 1/2 компота + 180-240 мл молока.