Важное отношение к образованию «апельсиновой корки» имеет экология, которая нас в последнее время совсем не радует. Малоподвижный образ жизни, который преследует более 50% населения и затрагивает еще больше жителей мегаполисов. Неправильное питание: фаст-фуды, отравляющие организм, большое количество жирной и сладкой пищи в рационе. Вредные привычки, такие как курение и алкоголь, нарушают обмен веществ. Недостаток воды, которым мы часто пренебрегаем из-за хронической нехватки времени. Все эти факторы в большей или меньшей степени влияют на состояние нашей кожи.
Эксперты сошлись во мнении: стадии появления целлюлита можно разделить по трем пунктам.
1. Слабо заметные шишки на коже, появляющиеся в области бедер и живота при напряжении мышц. Из-за этого кожа становится неровной, хотя «апельсиновая корка» пока не заметна.
2. Ямочки на коже, возникающие при сдавливании отдельного участка тела. В бикини вы по-прежнему хорошо выглядите, но, сжимая, например, часть ягодиц, вы можете заметить ямочки, которые исчезают, как только вы отпускаете сжатую часть тела.
3. Появление той самой «апельсиновой корки». Когда ямочки на теле видны без внешнего воздействия.
Еще совсем недавно считалось, что целлюлит – это банальное отложение жира, появляющееся с возрастом. Однако все чаще можно встретить молодых стройных девушек, которые столкнулись с этой проблемой. Поэтому проблема не в возрастных изменениях. Целлюлит – это нарушение обмена веществ в подкожной жировой клетчатке. Многие женщины, заблуждаясь в истинном происхождении целлюлита, прибегают к строгим диетам, тем самым еще больше ухудшая состояние появившейся «апельсиновой корки». Однако появление целлюлита – длительный процесс. Поэтому избавление от него – это долгосрочное систематическое желание привести свой организм в полный порядок.
Рассмотрим несколько эффективных методов борьбы с целлюлитом.
Способ первый. Картофель.
1. Картофель в рационе. Вопреки распространенному мнению, что картофель – недопустимый продукт в диетах для похудения, он полезен как худеющим, так и людям, стремящимся к здоровому образу жизни. Правильно приготовленный картофель не только не принесет вреда, но и поможет улучшить состояние организма в целом. Картофель содержит большое количество витаминов и минералов: витамин С, укрепляющий иммунитет, комплекс витаминов группы В, благотворно влияющих на нервную систему, йод, железо, кальций и магний. И это не полный список. Основные правила приготовления картофеля: никаких приправ, специй, кетчупа, майонеза и других соусов. Картофельное пюре готовится на воде, без добавления молока и сливочного масла. Поверьте: картофель, запеченный в духовке (без соли и масла), удивит вас своим натуральным изумительным вкусом.
2. Картофельная пленка. Способность картофеля выводить антиоксиданты окажет благотворное влияние на вашу кожу. Перед обертыванием следует принять теплую ванну и массажными движениями нанести скраб на участки тела, которые будут обертываться. На сухую кожуру накладываются предварительно очищенные и тонко нарезанные кольцами картофеля, которые фиксируются полиэтиленовой пленкой. Обернутые части тела необходимо накрыть теплой тканью и подождать тридцать-сорок минут. После обертывания кожу необходимо промыть теплой водой и помассировать с оливковым маслом. Процедуру необходимо проводить каждые три дня до получения желаемого результата.
Способ второй. Имбирь.
1. Имбирный скраб. Имбирь ускоряет кровообращение, а это один из самых быстрых способов избавиться от «апельсиновой корки». Способ приготовления имбирного скраба в домашних условиях довольно прост. На восемь столовых ложек сухого имбиря понадобится по 2 столовые ложки кофе и оливкового масла. Все ингредиенты необходимо смешать до получения густой кашицы и легкими массажными движениями втирать скраб в проблемные участки тела. Этот скраб следует использовать не чаще одного раза в неделю.
2. Имбирный чай. Легко приготовленный имбирный чай тонизирует организм и ускоряет обмен веществ, что благотворно влияет на организм в целом. Вам понадобится: тонко нарезанный корень имбиря, сок лимона (по вкусу), одна столовая ложка меда. Заваренную тройку необходимо настоять десять минут. Тонизирующий напиток готов к употреблению!
Способ третий. Яблочный уксус.
Оберните яблочным уксусом. После принятия теплой ванны (желательно со скрабом) на чистую сухую кожу нанесите заранее приготовленную смесь. Для смеси вам понадобится: пять столовых ложек воды, пять столовых ложек яблочного уксуса и пять столовых ложек жидкого меда. Ингредиенты смешивают в однородную массу и массирующими движениями наносят на проблемные участки кожи. Затем кожу заворачивают в пищевую пленку и выдерживают в течение тридцати минут. После процедуры необходимо принять теплый душ и смазать тело увлажняющим кремом. Эффект от обертывания яблочным уксусом будет заметен уже после первой процедуры. Чтобы полностью избавиться от целлюлита, необходимо провести десять-пятнадцать процедур.
Конечно, избавление от целлюлита – длительный и сложный процесс, требующий много времени, желания и затрат. Но восторг от результатов не заставит вас пожалеть о затраченных усилиях. Красивое гладкое тело без недостатков позволит вам получать удовольствие, повышать самооценку и уверенность в себе, что так необходимо каждой женщине в современном мире, где ежедневно идет борьба за место первой красавицы в обществе. А такому хрупкому и нежному созданию, как женщина, необходима постоянная энергетическая подпитка в виде комплиментов и восхищенных взглядов со стороны. Улучшение настроения, позитивные мысли и гордость за свою работу дадут невероятные результаты, которые благотворно скажутся не только на вашей внешности, но и во всех других сферах жизни. Вы творцы своего тела. И только ты делаешь себя тем, кем ты будешь завтра, летом или через двадцать лет. Вы уже поняли, каким хотите себя видеть? Тогда приступайте к работе!