Около 75 процентов населения видят связь между своим благополучием и погодой. Снижающееся давление нарушает работу нервной системы, системы кровообращения, а также выработку гормонов. Эта сверхчувствительность к атмосферным изменениям называется метеопатией.
Метеопатия всегда сопровождается конкретными симптомами, но не классифицируется как самостоятельная болезнь. Оно может поражать не только больных, но и вполне здоровых людей.
Погода против метеопатов
В дождливые, туманные, знойные дни, т. е. когда низкое давление спадает, а также в первую неделю высокого давления, когда давление сохраняется не более 1020 гПа и солнце еще выглядывает из-за туч, метеопаты чувствуют себя особенно хорошо. .
Однако в период сильного высокого давления, при жаре и повышении давления, когда на небе нет облаков или в зимние дни сухо, морозно и солнечно, самочувствие ухудшается. При повышении артериального давления увеличивается свертываемость крови, из-за чего мы жалуемся на раздражительность и головные боли. Отказ от употребления продуктов, содержащих кофе или избыток соли, в это время может принести облегчение, поскольку они способствуют повышению кровяного давления.
Наступающая низость споров приносит с собой влажность, иногда дни становятся знойными. Небо покрыто облаками. Мы впадаем в депрессивные состояния, страдаем от головных болей и тошноты, и хотя чувствуем себя утомленными, нам трудно заснуть. В такие дни нам следует утром совершить быструю прогулку, а на ужин съесть углеводы, например макароны или кусок торта. В течение дня мы можем поддержать себя кофе.
Первоначально теплый фронт влечет за собой большое падение атмосферного давления, за которым следует повышение давления и температуры. Мы реагируем сонливостью, ощущением разбитости, нам трудно сосредоточиться. Щитовидная железа в это время работает медленнее, и гормонов вырабатывается меньше. Рекомендуется заниматься любым видом физической нагрузки.
Небо становится пасмурным, температура падает, можно ожидать ветра, грозы и дождя или снега. Холодный фронт встречает нас мигренями и головными болями, чувством тревоги и раздражительностью, возникающими в результате повышенной выработки адреналина. Травяные настои и упражнения на расслабление должны обезболить эти ощущения.
Как бороться с симптомами гиперчувствительности?
Повышенная чувствительность к атмосферным изменениям может проявляться головными болями, болями в мышцах и суставах, затруднением свежего дыхания, расстройствами желудка, повышенным потоотделением, утомляемостью, раздражительностью и проблемами с концентрацией внимания.
- Холодный душ может помочь в борьбе с этими недугами.
- Чистка тела щеткой с натуральной щетиной расширит кровеносные сосуды и успокоит тело.
- Попросите партнера помассировать область между 7 и 8 позвонками. Это так называемая китайская точка погоды.
- Постарайтесь расслабиться, спланируйте свои обязанности так, чтобы они не пересекались. Это избавит вас от ненужного стресса.
- В начале дня приготовьте коктейль: смешайте 4 абрикоса со столовой ложкой овсяных отрубей, залейте смесь стаканом свежевыжатого морковного сока.