Иногда у мужчин случается, что эякуляция наступает раньше, чем хотелось бы. Это называется преждевременным семяизвержением, или преждевременным. С чем связано это расстройство и какие существуют методы отсрочки времени семяизвержения?

Преждевременная эякуляция – довольно распространенное функциональное нарушение у мужчин. Это приводит к неспособности контролировать момент семяизвержения, которое затем происходит быстрее, чем хотелось бы. Это расстройство очень распространено, особенно среди молодых мужчин в начале половой жизни. Фактически, чтобы научиться управлять своей эякуляцией и, следовательно, контролировать ее «время», вам нужно иметь некоторый опыт и знать, как контролировать свое удовольствие. Мы говорим о преждевременной эякуляции, когда последняя происходит максимум за 3 минуты до начала стимуляции полового члена (например, посредством проникновения, мастурбации или фелляции). Между 3 и 5 минутами можно говорить о «быстрой» эякуляции, но не о преждевременной. Наконец, преждевременная эякуляция не связана с физической или физиологической дисфункцией и поэтому легко поддается лечению.

Преждевременное семяизвержение не является ни болезнью, ни фатальным исходом. Действительно, с помощью тренировок вы сможете полностью научиться лучше управлять своим возбуждением и, таким образом, контролировать момент эякуляции. Сексопатолог также может дать хороший совет и помочь вам вместе определить методы работы над своим удовольствием и добиться успеха в отсрочке, когда придет время. Так же важно не стыдиться и вести диалог. Преждевременная эякуляция иногда происходит из-за стресса или слишком сильного давления во время полового акта, что ускоряет процесс и слишком быстро и слишком сильно увеличивает удовольствие. Поэтому это можно обсудить в ваших отношениях или с вашими сексуальными партнерами, чтобы найти решения.

Существуют разные объяснения этого сексуального расстройства, в основном психологические. Первая и, пожалуй, самая распространенная — это неопытность или «страх сцены». Во время первого полового акта удовольствие часто бывает таким, что «устоять» перед ним сложно. Кроме того, эякуляция воспринимается мужчинами как облегчение: таким образом, если давление слишком сильное, мозг может послать команду на преждевременную эякуляцию. Таким образом, причиной может быть стресс, тревога или даже открытие нового сексуального партнера. Аналогичным образом, причиной этого расстройства могут быть психологические травмы, такие как яркий сексуальный опыт, воспоминания или эмоциональное потрясение. Наконец, во внимание принимается и частота половых актов: нечастые или даже редкие половые акты повышают риск частого семяизвержения. Действительно, чем больше мы регулярно занимаемся любовью, тем дольше может длиться эрекция.

Однако существуют определенные методы задержки эякуляции. Во-первых, сделайте прелюдию продолжительной, чтобы хорошо подготовиться и научиться управлять своим волнением. Точно так же позиции, где мужчина находится выше, должны быть привилегированными, чтобы иметь возможность замедлить темп, если он почувствует, что возбуждение нарастает слишком быстро. Техника «остановись и иди», заключающаяся в остановке движения, также может быть эффективной для предотвращения эякуляции. Вы также можете временно сосредоточиться на другой теме, чтобы успокоить сексуальное возбуждение. Подумайте. Наконец, последний метод — сжать уздечку, расположенную под головкой, и при этом сильно надавить на основание полового члена. Этот жест начнет останавливать физиологический механизм эякуляции.

Если вы хотите контролировать свою эякуляцию и продлить эрекцию как можно дольше, золотое правило — уметь контролировать свое удовольствие. Действительно, когда человек близок к оргазму, можно представить, что эякуляция не за горами. Итак, если вы чувствуете, что приближаетесь к максимальному удовольствию, замедлите или даже полностью остановите движения на какое-то время. Вы можете воспользоваться возможностью сосредоточиться на своем партнере, лаская или целуя его, и таким образом на мгновение ослабьте давление. Идея, конечно, в том, чтобы не потерять всякое волнение, а регулировать его. Наконец, эякуляция, которую вы считаете преждевременной, не обязательно может быть таковой для вашего партнера. Если вы оба чувствуете, что оба успеваете достичь оргазма во время секса, то нет смысла паниковать: секс – это не соревнование!