Питание при аденоидах

Аденоиды – это носоглоточные миндалины, защищающие организм от инфекции через носовые ходы. Здоровая миндалина выглядит «рыхлой» и бугристой, но ее цвет розовый. Если аденоид воспален, то за счет отека он становится ровным и гладким.

Первыми признаками воспаления аденоидов являются такие симптомы, как снижение слуха, затруднение носового дыхания, частые риниты, обильные выделения из носа. Но, чтобы избежать подобных неприятностей, будут полезны некоторые лечебно-профилактические меры и «правильные» продукты питания.

Полезные продукты при аденоидах

Морковь, тыква, болгарский перец и боярышник. В них содержится каротин, отвечающий за нормальное кровоснабжение слизистой оболочки.

Капуста. Инактивирует токсины. Выводит лишнюю слизь из организма.

Свекла. Так же, как и капуста, она обладает очищающими свойствами. Кроме того, он славится своей кроветворной функцией.

Водоросли. Содержит органический йод в качестве профилактической меры. Защищает аденоиды от воспаления.

Сухофрукты: изюм, курага, финики. Отличный источник органического калия. Нормализует баланс клеточной жидкости, а также количество выделяемой слизи.

Цикорий. Улучшает кровообращение и обменные процессы в миндалинах.

Сельдь, треска. Они богаты полиненасыщенными жирными кислотами, которые отвечают за функционирование миндалин.

Шиповник. Содержит большое количество витамина С. Улучшает работу аденоидов.

Роуэн. Благодаря содержащимся в нем веществам он способен нормализовать количество выделяемой слизи.

Яблоки. Они содержат вещества, способные связывать и удалять вредные соединения.

Общие рекомендации

В связи с тем, что воспалительные заболевания способствуют разрастанию аденоидов, чтобы предотвратить это, следует соблюдать следующие рекомендации:

1. 1 Чаще бывать на свежем воздухе.
2. 2 Солнечные ванны.
3. 3 Чтобы закалить тело.
4. 4 Посетите спелеокамеру, которая находится в различных санаторно-курортных учреждениях, а иногда и в местных клиниках.
5. 5 Избегайте переохлаждения.

Народные средства профилактики воспаления аденоидов

• Втяните через ноздри морскую воду (раствор морской соли). Втягивайте поочередно, зажимая пальцем другую ноздрю.
• Используйте настойку одного из иммуномодуляторов. Для профилактики очень хороша настойка элеутерококка, эхинацеи, лимонника китайского и радиолы розовой. Детям до 7 лет добавлять эти настойки в горячий чай, из расчета 1 капля на год жизни ребенка.
• Промывать нос следующим составом:

  Лист черной смородины – 10 частей; плоды шиповника (измельченные) – 10 частей; цветки ромашки – 10 частей; цветки календулы – 5 частей; цветки калины – 2 части.

  Залейте состав стаканом кипятка. Настаивайте в термосе. Затем добавьте 1 каплю пихтового масла и промывайте нос два раза в день. Курс лечения – 3 дня.

• Закапывать нос отваром околоплодника грецкого ореха. Одну столовую ложку околоплодника залейте стаканом кипятка и настаивайте 30 минут. Закапывать по 3–4 капли в каждую ноздрю 3–4 раза в день. Подать заявку в течение 2 недель.