Гаптофобия — это специфическая фобия, характеризующаяся страхом физического контакта. Больной боится прикосновений других или самого прикосновения. Любой физический контакт вызывает у гаптофоба состояние паники. Как и в случае с конкретными фобиями, методы лечения, предлагаемые для борьбы с гаптофобией, заключаются в деконструкции этого страха прикосновения путем постепенного противостояния ему.

Определение гаптофобии

Гаптофобия — это специфическая фобия, характеризующаяся страхом физического контакта.

Больной боится прикосновений других или самого прикосновения. Это современное явление не имеет никакого отношения к мизофобии, которая определяет страх контакта или заражения микробами или микробами.

Человек с гаптофобией преувеличивает нормальную тенденцию сохранять свое личное пространство. Любой физический контакт вызывает у гаптофоба состояние паники. Обнимать кого-то, целоваться или даже ждать в толпе — очень трудные ситуации для гаптофоба.

Гаптофобия также известна как гафефобия, афефобия, гафофобия, афенфосмофобия или тиксофобия.

Виды гаптофобий

Существует только один тип гаптофобии.

Причины гаптофобии

В основе гаптофобии могут лежать разные причины:

• Травма, такая как физическое насилие, особенно сексуальное;
• Кризис идентичности. Чтобы справиться с недостатком уважения, осуждением других, человек, страдающий гаптофобией, сохраняет контроль над своим телом;
• Модификация западной мысли: к уважению к происхождению каждого человека постепенно добавляется уважение к каждому телу. При таком течении мыслей прикосновение к другому становится неуважительным.

Диагностика гаптофобии

Первый диагноз гаптофобии, поставленный лечащим врачом на основании описания проблемы, с которой сталкивается сам пациент, будет или не будет оправдывать назначение терапии.

Данный диагноз ставится на основании критериев специфической фобии Диагностического и статистического руководства психических расстройств:

• Фобия должна сохраняться более шести месяцев;
• Страх должен быть преувеличен по сравнению с реальной ситуацией и возникшей опасностью;
• Пациенты избегают ситуации, вызвавшей у них первоначальную фобию;
• Страх, тревога и избегание вызывают значительные страдания, которые мешают социальному или профессиональному функционированию.

Люди, страдающие гаптофобией

Женщины больше обеспокоены гаптофобией, чем мужчины.

Факторы, способствующие гаптофобии

Некоторые из факторов риска гаптофобии включают в себя:

• Окружение, страдающее гаптофобией;
• Малоконтактное образование, отсутствие тактильной стимуляции в раннем детстве.

Расстояние от других

Гаптофоб склонен держаться на расстоянии от других людей и даже предметов.

Чувство неуважения

Гаптофоб чувствует неуважение, когда к нему прикасается человек.

Тревожная реакция

Контакта или даже простого его ожидания может быть достаточно, чтобы вызвать тревожную реакцию у гаптофобов.

Острый приступ паники

В некоторых ситуациях реакция тревоги может привести к острому приступу паники. Эти приступы возникают внезапно, но могут так же быстро прекратиться. В среднем они длятся от 20 до 30 минут.

Другие симптомы

• Быстрое сердцебиение;
• Пот ;
• Тремор;
• Озноб или приливы жара;
• Головокружение или головокружение;
• Впечатление одышки;
• Покалывание или онемение;
• Боль в груди ;
• Ощущение удушения;
• Тошнота;
• Страх умереть, сойти с ума или потерять контроль;
• Впечатление нереальности или отстраненности от себя.

Как и все фобии, гаптофобию легче лечить, если начать лечение сразу же после ее появления. Различные методы лечения, связанные с техниками релаксации, позволяют искать причину гаптофобии, если она существует, а затем деконструировать страх физического контакта, постепенно противодействуя ему:

• Психотерапия;
• Когнитивная и поведенческая терапия;
• Гипноз;
• Кибертерапия, позволяющая постепенно подвергать пациента физическому контакту в виртуальной реальности;
• Техника эмоционального управления (EFT). Эта техника сочетает психотерапию с точечным массажем – надавливанием пальцами. Он стимулирует определенные точки на теле с целью снятия напряжения и эмоций. Цель состоит в том, чтобы отделить травму – здесь связанную с прикосновением – от ощущаемого дискомфорта и страха.
• EMDR (десенсибилизация и повторная обработка движений глаз) или десенсибилизация и повторная обработка движениями глаз;
• Медитация осознанности.

Можно рассмотреть возможность приема антидепрессантов для ограничения паники и тревоги.

Трудно предотвратить гематофобию. С другой стороны, как только симптомы ослабнут или исчезнут, профилактику рецидива можно улучшить с помощью методов релаксации:

• Дыхательные техники;
• софрология;
• Йога.

Гаптофоб также должен научиться говорить о своей фобии, в частности, медицинским работникам, чтобы специалисты знали об этом и соответствующим образом корректировали свои жесты.