😉 Приветствуем новых и постоянных читателей! Как простить обиду? Друзья, надеюсь, эта небольшая статья даст вам ответ на этот вопрос.
Как избавиться от обиды
Простить очень сложно. Но это единственный выход, позволяющий жить спокойно, с легкой душой. Обида, если она овладела человеком, может очень быстро разрушить и разрушить его жизнь и судьбу. Главное – принять твёрдое решение отпустить её. Вы вольны положить конец своим страданиям самостоятельно.
Иногда не на 100% виноват тот, кто вас обидел. На вас тоже лежит часть вины и вы не невинная жертва, а участник событий. Но все, о чем ты сейчас беспокоишься, осталось в прошлом!
Что такое обида?
Каждый человек видит жизнь по-своему. Через свою призму. И если люди действуют вопреки нашим ожиданиям, мы обижаемся. Это негативно окрашенное чувство, оно включает в себя переживание гнева на обидчика и жалости к себе.
Это зло, которое разрушает тело и душу, если оно не уничтожено. Это конфликты в отношениях, обидчивый человек – крест на счастливой личной жизни.
Болезнь от обиды
Обида не проходит сама по себе. Наше тело запоминает их и мы начинаем болеть.
Традиционное лечение приносит лишь временное облегчение. Больные меняют врачей, жалуются на лекарства. На самом деле необходимо одновременное лечение тела и души.
В медицине есть отдельный раздел – «психосоматика» (от греческого психо – душа, сома – тело). Наука о том, как психологические факторы влияют на наше здоровье.
Скрытые и непрощенные обиды могут стать причиной многих болезней. Еще хуже, когда обиды продолжают накапливаться.
- обиды приводят к раку, обидчивые, злопамятные люди чаще болеют и живут меньше, чем добродушные люди;
- лишний вес. Из переживаний человек находит в еде положительные эмоции;
- обиженные люди «носят обиду» в своем сердце, «обида как камень на душе» — болезни сердца;
- люди, «глотающие» обиду молча, не выпуская ее наружу, подвержены заболеваниям верхних дыхательных путей.
Способы простить обиду:
- Поговорите по душам с человеком, который вас обидел. Поделитесь своими чувствами. Приходите к общему согласию.
- Обсудите свою проблему с близкими. Попросить совета.
- Если вы верующий человек, сходите к священнику на исповедь.
- Удобный повод – Прощеное воскресенье, когда можно попросить прощения и прощенья.
- Самый эффективный способ! Купите воздушный шар. Надувая его, выдыхайте из себя всю обиду и боль. Представьте, что этот мяч – ваша обида. Отпусти его в небо! Все! Победа! Вы свободны!
Прощая других и прося прощения, мы улучшаем свое здоровье. У нас есть надежда, что нас тоже простят, ведь идеальных людей не бывает.
Вспомните, когда у вас все хорошо, прекрасное настроение, и вдруг кто-то на улице что-то сказал или толкнул вас. Ты обидишься? Вы это заметите? Будет ли это ценно для вас?
Ведь если мы не хотим, чтобы нас обижали, то и вы нас не обидите, как бы вы ни старались. Слово обижаться происходит от двух слов «обижаться», и сокращенно «обижаться».
Цитаты
- «Как только человек заболевает, ему нужно искать в своем сердце, кого можно простить. Луиза Хэй
- «Один из самых полезных жизненных навыков – это умение быстро забывать все плохое. Не зацикливайтесь на неприятностях, не упивайтесь раздражением, не затаивайте злобу. Не стоит тащить в душу разную дрянь».
- «Один из секретов долгой и плодотворной жизни – даровать всем людям прощение каждый вечер перед сном». Э. Ландерс
- «Из того, что вы обиделись, еще не следует, что вы правы». Рики Джервейс
Дополнительная информация к статье в этом видео ↓
Друзья, оставляйте в комментариях отзывы и советы из личного опыта. Поделитесь статьей «Как простить обиду: дельные советы, цитаты» в социальных сетях. Возможно, кому-то это поможет в жизни. 🙂 Спасибо!