Как можно сэкономить деньги и при этом сделать что-то хорошее для этого мира? Как всегда быть в хорошем настроении? IKEA выпустила книгу «Сделай свой дом добрее», в которой рассказывается о принципах счастливой и устойчивой жизни.
Устойчивый образ жизни делает людей счастливее
1. Всегда хорошо высыпайтесь. Закройте окна жалюзи или плотными шторами, чтобы не мешать свету и шуму с улицы.
2. Спите спокойно. Откройте окно или выключите отопление в спальне.
3. Дайте новую жизнь старым вещам. Практически все ненужные или выброшенные предметы можно превратить во что-то новое.
4. Ищите старые или бывшие в употреблении предметы и материалы для дома. Покупая старые игрушки, убедитесь, что они не изготовлены из ПВХ и не покрыты свинцовой краской.
5. Сделайте дома уютные места, где можно вздремнуть или почитать.
Чаще проветривайте и спите с открытым окном.
6. Дышите свежим воздухом. Создайте дома джунгли с помощью декоративно-лиственных растений, которые очистят воздух.
7. Старайтесь использовать экологически чистые материалы: традиционно выращенный хлопок или ткани из бамбука, конопли или переработанного полиэстера.
8. Повесьте пледы и коврики для проветривания (но будьте осторожны во время цветения, если вы страдаете аллергией).
9. Используйте биоразлагаемые моющие средства и моющие средства.
10. При стирке белья попробуйте добавить вместо ополаскивателя немного уксуса.
11. Чистая одежда – чистая совесть. По возможности стирайте в холодной воде, используя самые короткие программы стирки. Запускайте машину только при полной загрузке.
12. Вместо того, чтобы стирать одежду, которую вы носили один раз, проветрите ее. Это сэкономит электроэнергию и защитит вашу одежду от ненужного износа.
13. Организуйте свою жизнь! Определите специальное место, куда вы будете развешивать одежду для проветривания.
14. Экономьте на глажке – повесьте выстиранное белье, чтобы не пришлось его гладить.
15. Механическая щетка для пола позволяет убирать тихо и платить меньше электроэнергии.
Экономьте воду – принимайте душ, а не ванну
16. Во время готовки накрывайте кастрюли крышками и используйте для экономии воды горячую воду из чайника.
17. Когда вам нужно сменить смеситель или насадку для душа, выбирайте модели, которые помогают экономить воду.
18. Чтобы меньше платить за воду, принимайте душ вместо ванны и не мойтесь долгое время.
19. Экономьте энергию с помощью тканей. Штора на входной двери не позволит помещению нагреваться летом и остывать зимой. Ковры также помогают поддерживать комфортную температуру.
20. Перейдите на энергоэффективные светодиодные лампы. Они потребляют меньше электроэнергии и менее вредны для окружающей среды.
Травы наполнят ваш дом волшебным пряным ароматом.
21. Сушить ароматные травы в доме и использовать их круглый год.
22. Выращивайте собственные овощи и фрукты, чтобы они были вкусными, свежими и для вашего душевного спокойствия.
23. Не обижайте пчел! Сажайте растения, которые их привлекают и цветут пышными цветами.
24. Мульчируйте почву, чтобы сохранить влагу и выдергивать сорняки, которые отбирают воду у полезных растений.
25. Посадите съедобные цветы, чтобы сделать трапезу ярче.
Придумайте уютный шалаш, где можно вместе читать или играть.
26. Поставьте ведра под желоба, соберите дождевую воду и используйте ее для полива.
27. Консервируйте фрукты и овощи на зиму.
28. Запускайте посудомоечную и стиральную машины только при полной загрузке.
29. Не сливайте воду, в которой вы мыли овощи: ее можно использовать для полива.
30. Обустройте свой дом так, чтобы в нем могли жить несколько человек, и позовите на помощь друзей!
Организуйте свой инвентарь, чтобы не покупать слишком много
31. Наведите порядок в шкафу, чтобы максимально использовать пространство и не покупать ничего, что уже есть.
32. Не спешите выбрасывать еду. Доверяйте своим глазам и носу, а не только дате на упаковке.
33. Храните сыпучие продукты – рис, чечевицу, муку – в прозрачных герметичных контейнерах, чтобы ничего не пропадало и вы всегда могли видеть, сколько еды у вас осталось.
34. Заведите в холодильнике отдельную полку с надписью «Съешь меня». Поместите туда продукты, срок годности которых подходит к концу, и съешьте их в первую очередь.
35. При приготовлении пищи старайтесь в первую очередь использовать натуральные продукты.
Познакомьте детей с природой и садитесь вместе
36. Выращивайте овощи и зелень прямо на кухне.
37. Приобретите лопаточки разного размера, чтобы можно было долить содержимое всех баночек до последней капли.
38. Тщательно сортируйте мусор. Практически любое свободное пространство может стать сортировочной станцией.
39. Не выбрасывайте выполотые сорняки – они богаты питательными веществами. Замочите их в воде, чтобы получить натуральное жидкое удобрение для растений.
40. Делайте самостоятельно косметику и средства гигиены. Таким образом, они будут чистыми, безопасными и без химических добавок.
Цветы и травы сделают ваши блюда интереснее и вкуснее.
41. Посадите как можно больше деревьев – они создадут тень и станет легче дышать.
42. Катайтесь на велосипеде.
43. Распакуйте продукты, правильно разложите их в холодильнике. Снимите полиэтиленовую пленку и храните продукты в стеклянных контейнерах, чтобы продлить срок их хранения.
44. Узнайте, откуда берется древесина, которую вы покупаете для строительства или мебели. Ищите древесину от сертифицированных поставщиков или переработанную древесину.
45. Посадите семена в бумажные горшочки и наблюдайте, как они растут вместе с детьми.
Шопинг на велосипеде – это весело и полезно
46. Одалживайте соседям нужные вещи и обменивайтесь с ними всем — от инструментов до мебели. Подвезите друг друга, если можете.
47. Выбирайте растения, произрастающие в вашей местности, которые лучше всего приспособлены к климату и почве того места, где вы живете. Им требуется меньше ухода и меньше удобрений.
48. Если ваш дом не газифицирован, купите индукционную плиту, чтобы сэкономить время и силы.
49. Украсьте свой дом и сэкономьте энергию с помощью отражателей и прожекторов.
50. Оборудуйте рабочее место столом с регулируемой высотой, за которым можно работать стоя. Это способствует правильному кровообращению.