Токофобия: «У меня был панический страх перед родами»
Когда мне было 10, я думала, что я маленькая мама с сестрой, которая была намного моложе меня. Будучи подростком, я всегда представляла себя замужем за очаровательным принцем, от которого у меня будет много детей! Как в сказках! После двух или трех любовных связей я встретила Винсента на свой 26-й день рождения. Я очень быстро поняла, что он мужчина всей моей жизни: ему было 28 лет, и мы безумно любили друг друга. Мы поженились очень быстро, и первые несколько лет были идиллическими, пока однажды Винсент выразил желание стать отцом. К моему изумлению, я расплакалась, и меня охватила дрожь! Винсент не понял моей реакции, ведь мы прекрасно ладили. Я вдруг поняла, что если бы у меня было желание забеременеть и стать матерью, одна только мысль о родах приводила меня в неописуемую панику… Я не понимал, почему я так плохо отреагировал. Винсент был совершенно обезумел и пытался заставить меня объяснить причины моего страха. Безрезультатно. Я замкнулся в себе и попросил его пока не говорить со мной об этом.
Шесть месяцев спустя, однажды, когда мы были очень близки друг другу, он снова заговорил со мной о рождении ребенка. Он говорил мне очень нежные слова, например: «Из тебя выйдет такая красивая мама». Я «кинула его», сказав, что у нас есть время, что мы молоды… Винсент уже не знал, в какую сторону повернуть, и наши отношения начали ослабевать. Я имел глупость не попытаться объяснить ему свои опасения. Я начал задавать себе вопросы. Я поняла, например, что всегда пропускаю телевизор, когда идут репортажи по родильным домам., что мое сердце было в панике, если бы случайно встал вопрос о родах. Я вдруг вспомнила, что учительница показала нам документальный фильм о родах, а я вышла из класса, потому что меня тошнило! Мне, должно быть, было около 16 лет. Мне даже приснился кошмар по этому поводу.
А потом время сделало свое дело, я все забыл! И вдруг, стукнувшись о стену, так как муж говорил со мной о построении семьи, ко мне вернулись образы этого фильма, как будто я смотрела его накануне. Я знал, что разочаровал Винсента: Наконец я решил рассказать ей о своем ужасном страхе перед родами и страданиями.. Любопытно, что он почувствовал облегчение и попытался меня успокоить, сказав: «Вы прекрасно знаете, что сегодня, при эпидуральной анестезии, женщины уже не страдают так, как раньше! «. Там я был с ним очень строг. Я отправил его обратно в угол, сказав, что он такой человек, чтобы так говорить, что эпидуральная анестезия не всегда помогает, что эпизиотомий становится все больше и больше, а я нет. не смогла бы пережить все это!
А потом я заперлась в нашей комнате и заплакала. Я так злилась на себя за то, что я не «нормальная» женщина! Как я ни пыталась себя урезонить, ничего не помогало. Я боялась боли и наконец поняла, что тоже боюсь умереть, родив ребенка…
Я не видела выхода, кроме одного: получить пользу от кесарева сечения. Итак, я пошел на обход к акушерам. В конце концов я попался на редкую жемчужину, обратившись к своему третьему акушеру, который, наконец, серьезно отнесся к моим страхам. Она выслушала мои вопросы и поняла, что у меня настоящая патология. Вместо того, чтобы согласиться сделать мне кесарево, когда придет время, она посоветовала мне начать терапию, чтобы преодолеть мою фобию, которую она назвала «токофобией».. Я не колебалась: больше всего на свете мне хотелось вылечиться, чтобы наконец стать матерью и сделать мужа счастливым. Поэтому я начал психотерапию с женщиной-терапевтом. Чтобы понять и особенно поговорить о моей матери, потребовалось больше года, из расчета два занятия в неделю… У моей матери было три дочери, и, судя по всему, она никогда не жила хорошо, будучи женщиной. Кроме того, во время одного сеанса я вспомнила, как удивилась моя мать, рассказав одной из своих соседок о родах, в результате которых я родилась и которые чуть не стоили ей жизни, сказала она! Я вспомнил его убийственные фразочки, которые, казалось бы, ничего, закрепились в моем подсознании. Благодаря работе с психотерапевтом я также вновь пережил мини-депрессию, которая у меня была, когда мне было 16 лет, и никто меня особо не заботил. Все началось, когда моя старшая сестра родила первого ребенка. В то время я чувствовал себя плохо, я считал, что мои сестры красивее. На самом деле я постоянно обесценивал себя. По словам моего психиатра, эта депрессия, которую никто не воспринимал всерьез, возобновилась, когда Винсент рассказал мне о том, что у него есть ребенок. Более того, у моей фобии было не одно объяснение, а множественное, которое переплело и заточило меня.
Постепенно я распутала этот мешок узлов и стала меньше волноваться по поводу родов., менее тревожный в целом. На сеансе я могла столкнуться с мыслью о рождении ребенка, не задумываясь сразу о пугающих и негативных образах! Параллельно я занимался софрологией, и это принесло мне много пользы. Однажды мой софролог заставил меня визуализировать свои роды (конечно виртуальные!), от первых схваток до рождения ребенка. И мне удалось выполнить упражнение без паники и даже с определенным удовольствием. Дома я чувствовал себя гораздо спокойнее. Однажды я понял, что моя грудь действительно опухла. Я принимала таблетки много-много лет и не думала, что можно забеременеть. Я сделала, сама не поверив, тест на беременность, и мне пришлось признать факты: я ждала ребенка! Однажды вечером я забыл таблетку, чего со мной никогда не случалось. У меня были слезы на глазах, но на этот раз счастья!
Мой психиатр, которому я поспешил сообщить об этом, объяснил мне, что я только что совершил замечательный промах и что забвение таблетки, без сомнения, является процессом устойчивости. Винсент был вне себя от радости и Беременность я прожила довольно безмятежно, хотя, чем ближе приближалась роковая дата, тем больше у меня было приступов тоски...
На всякий случай я спросила своего акушера, согласится ли она сделать мне кесарево сечение, если я потеряю контроль, когда буду готова рожать. Она согласилась, и это меня ужасно успокоило. Чуть меньше девяти месяцев я почувствовала первые схватки и, правда, испугалась. Придя в роддом, я попросила как можно скорее поставить эпидуралку, что и было сделано. И чудо, она очень быстро избавила меня от болей, которых я так боялась. Вся команда знала о моей проблеме и отнеслась с пониманием. Я родила без эпизиотомии, и довольно быстро, как будто не хотела искушать дьявола! Внезапно я увидела своего малыша у себя на животе, и мое сердце взорвалось от радости! Я нашла своего маленького Льва красивым и таким безмятежным… Моему сыну сейчас 2 года, и я краем головы говорю себе, что скоро у него будет маленький брат или маленькая сестра…