Чайный гриб – как использовать настой
Есть несколько рекомендаций:
Когда-то в Нашей Стране, Японии, Индии ежедневно употребляли всего 1/3 литра напитка. Это количество (максимум 3 мин. 0,1 л), скорее всего, следует рекомендовать, так как у этих народов оно было основано на наблюдении положительного эффекта от таких доз. А именно: один стакан утром натощак – примерно за 15 минут до завтрака, один стакан до или после ужина и последний стакан вечером перед сном.
Эти рекомендации являются руководством к действию, но не говорят о строгой необходимости.
Фото: Юрий Подольский.