Гайморит – достаточно распространенный недуг, который хоть и не влечет за собой опасных последствий, но может доставить нам неприятности. Головная боль, возникающая из-за заложенности носовых пазух в сочетании с густым носовым секретом, чаще всего является следствием невылеченного насморка.
С гайморитом можно справиться домашними средствами, но если симптомы ухудшаются или сохраняются более трех месяцев, следует обратиться к ЛОРу.
Борьба с синуситом
- Наиболее часто используемым средством при гайморите являются ингаляции, которые ценили наши бабушки. В самом простом случае достаточно развести в горячей воде 7 столовых ложек поваренной соли, над которой следует наклониться, чтобы вдохнуть образовавшийся пар, накрыв голову полотенцем. Желательно закрыть глаза, чтобы их не обжег горячий пар. Ингаляции рекомендуется проводить пять дней подряд.
- Вы также можете попробовать эфирные масла, такие как лаванда, майоран, камфора и эвкалипт. Для того чтобы приготовить ингаляцию, достаточно нанести несколько капель в миску с горячей водой. Ингаляции проводятся так же, как и в предыдущем методе.
- Для травяных ингаляций используйте травы с диастолическими свойствами, такие как хвощ полевой, мята перечная, шалфей, душица и ромашка, также ценящиеся своим противовоспалительным действием, или тимьян, облегчающий отхаркивание мокроты. Ингаляции на основе трав готовят, заваривая 50 г в литре воды в течение десяти минут, если их будут применять взрослые, и около пяти минут, если их будут применять дети. В целях безопасности детей настой стоит предварительно остудить.
- Увлажнение слизистой носа будет способствовать лечению закупоренных пазух, что усилит ее защиту от микроорганизмов. Полезно будет выпивать до трех литров в день, особенно настой сушеной малины, влияющий на разжижение секрета, липы или воды.
- С этой целью также стоит увлажнять помещение, в котором мы находимся, расстелив мокрые полотенца на батареях отопления или воспользоваться специальным увлажнителем воздуха. Уровень влажности в помещении не должен быть ниже 30%. Осенью и зимой стоит одеваться теплее, а не перегревать квартиру, что, к сожалению, приводит к чрезмерному пересыханию воздуха.
- Облегчение также могут принести компрессы из нескольких столовых ложек гороха, насыпанных в носок или тканевый мешочек, которые следует нагреть в духовке до 60 градусов по Цельсию.
- При борьбе с гайморитом рекомендуется пить чай с имбирем и корицей, которые благодаря своим согревающим свойствам очищают верхние дыхательные пути.
- Желательно полоскать горло раствором теплой воды с солью, поскольку это позволит отхаркивать выделения.
- Жирная пища способствует появлению симптомов воспаления верхних дыхательных путей, поэтому ее стоит избегать.