Le массаж Амма — древний энергетический подход, основанный на принципах традиционной японской и китайской медицины. Он сочетает в себе несколько техник тела, связанных с рефлексологией, шиацу, шведским массажем и хиропрактикой. Он направлен на устранение энергетических блокировок, а также на профилактику и поддержание здоровья путем выполнения серии маневров на 148 конкретных точках, расположенных вдоль меридианов, мышц и суставов.

В дополнение к тому, чтобы быть стимулятор, позволяет достичь глубокого состояния релаксация и благополучие интерьер. Полный массаж Амма выполняется на всем теле в лежачем положении, а массаж Амма сидя выполняется на стуле и исключает обработку ног.

«Амма» (иногда пишется анма) — традиционный термин, означающий массаж на японском языке. Оно происходит от китайского термина «Анмо», который является его эквивалентом и который тысячелетиями использовался для описания техники массажа, практикуемой в Китае. Выражения массаж Амма, амма-терапия et техника Амма поэтому обычно используются для обозначения техники массажа, которая была впервые представлена ​​в Корее, а затем почти 1 год назад обосновалась в Японии. В XVIII^e японское государство регулировало профессию, которой тогда в специализированных школах обучали почти исключительно слепых. После войны 1945 года его осуществление было запрещено американцами. Позже массаж Амма снова появился и сегодня стал самым популярным видом массажа в Японии.

Мы обязаны Тина сын, Амма, мастерица массажа корейского происхождения, за возобновление интереса к этой практике на Западе. В 1976 году вместе со своим мужем Робертом Соном и небольшой группой сторонников она основала Центр целостного здоровья (переименованный в 2002 году в Нью-Йоркский колледж медицинских профессий). Это один из наиболее важных учебных и исследовательских центров в области холистической медицины, предлагающий продвинутую программу массажа Амма.

Что касается практики Амма массаж сидя, он зародился в США в начале 1980-х благодаря Дэвиду Палмеру. В 1982 году его учитель Такаси Накамура поручил ему возглавить Институт традиционного японского массажа Амма, первую американскую школу, специализирующуюся исключительно на обучении массажу Амма. Именно в этом заведении, которого сегодня уже нет, он экспериментировал с техникой кресло массажное прежде чем основать собственную школу. Древние японские иллюстрации показывают, что когда-то массаж сидя практиковался в начале и в конце обычного сеанса массажа. Методика позволила расширить практику массажа, который проводится практически во всех местах: в аэропортах, торговых центрах, на рабочих местах и ​​т. д.

В стране нет официального органа, контролирующего обучение. массаж Амма. Это профессиональные ассоциации, такие как Квебекская федерация массажистов.¹, которые обеспечивают соблюдение стандартов как с точки зрения обучения, так и практики.

Амма-массаж – это комплексный подход, используемый как метод перемена., Traitement и релаксация. Его успокаивающий и бодрящий эффект подходит для очень большой аудитории. Он, помимо прочего, может помочь снизить нервную возбудимость, снять стресс и привести к общему хорошему самочувствию.

Существует очень мало доказательств, специфичных для массаж Амма. Для получения дополнительной информации о пользе массажа в целом обратитесь к инструкции по массажной терапии.

 Внесите вклад в благополучие медсестер. В ходе пилотного технико-экономического обоснования оценивалось влияние этого лечения на медсестер клинической больницы на Лонг-Айленде.². Экспериментальная группа (12 человек) получала 45-минутный сеанс массажа в неделю в течение 4 недель. Для контрольной группы (8 человек) применялся стандартизированный протокол терапевтических прикосновений, разработанный для имитации последовательности лечения Аммой, но без давления, намерения или цифровых круговых движений, используемых для массажа. До и после каждого лечения измеряли кровяное давление, частоту сердечных сокращений, оксигенацию крови, температуру кожи и тревожность. Хотя можно было наблюдать некоторые изменения физиологических параметров, результаты не выявили существенных различий между группами. Однако, хотя в обеих группах наблюдалось снижение тревожности после каждого вмешательства, это снижение было более выраженным в группе массажистов на протяжении всего исследования.

• Любая форма массажа обычно не представляет никакого риска для здорового человека. Однако без консультации врача массаж противопоказано делать людям, страдающим нарушениями кровообращения (флебиты, тромбозы, варикозное расширение вен), сердечно-сосудистыми заболеваниями (артериосклероз, гипертония и т. д.) или диабетом.
• Противопоказано делать массаж сразу после еды, после серьезной операции, при высокой температуре, при недавних ранах или шрамах, при инфекционных инфекциях кожи, при миомах или опухолях, а также в состоянии алкогольного опьянения.
• Также противопоказано делать глубокий массаж после 3-го курса.^e месяцев беременности, а также в начале беременности, вокруг лодыжек (костных выступов лодыжки). Массаж живота во время менструации и живота женщинам, носящим ВМС, не рекомендуется.

Le массаж Амма практикуется в центрах роста и релаксации, реабилитационных и оздоровительных центрах, в больницах и в частной практике. Методика также используется в профилактической и спортивной медицине.

Массаж Амма проводится человеку, одетому или накрытому простыней, чаще всего на массажный стол. Его также можно предложить в положении сидящий на специально предназначенном для этой цели стуле. Сеанс обычно длится чуть больше 1 часа.

Практикуя массаж в терапевтическом контексте, терапевт сначала выполняет энергетический баланс здоровья субъекта в соответствии с 4 традиционными этапами китайской медицины: путем наблюдения, расспроса, прикосновения и обоняния. Он исследует язык, измеряет пульс, пальпирует болезненные участки и образования и записывает любую информацию, касающуюся физических характеристик субъекта (поза, общее состояние, жизнеспособность), диеты и предпочтений (вкус, запах, звук).

Во время сеанса массируемому предлагается общаться с терапевтом только для того, чтобы указать на зоны боли и дискомфорта. Терапевт Амма может добавить в свой список несколько техник, включая шиацу, рефлексотерапию, шведский массаж и манипуляции с каркасом.

Практика массаж Амма может приблизиться к хореография поскольку используемые манипуляции, точки, ритм и движения различаются. Он основан на ката, японский термин, обозначающий особый способ выполнения действия. Очень структурированный, катас состоят из серии маневров, выполняемых в определенной последовательности и ритме. предустановленный. Применительно к массажу Амма, искусству ката состоит в нахождении со все большей точностью точного местоположения каждой точки.

Un массаж НоАссис можно дать за 15 минут. Выполняется в следующем порядке: плечи, спина, шея, бедра, руки, кисти и голова. Доступность и доступная цена сделали его все более популярным. Во Франции эта практика распространилась с 1993 года, особенно в центрах роста и красоты, на предприятиях, в парикмахерских и даже в крупных отелях.

Чтобы изучить эту технику, широкой публике предлагаются семинары выходного дня. Есть также DVD-диски для изучения основных движений.

В Квебеке обучение массаж Амма обычно длится 150 часов. Эта техника является частью 400-часовой дипломной программы для практикующих массажистов.

В США проходит обучение массажу Амма Тины Сон.^3,4 может поступить на продвинутую 2-летнюю программу. В частности, он направлен на развитие навыков, позволяющих оценивать и диагностировать пациентов в соответствии с принципами восточной медицины.

Мотидзуки Сёго. Анма, Искусство японского массажа. Публикации Котобуки, 1999.

Автор представляет подход и историю техники, сопровождаемую сотней фотографий, иллюстраций и примеров.

Мотидзуки Сёго. Анма, Искусство японского массажа. Мультимедиа-Аудио. Видео.

Видео дополняет одноименную работу. Он иллюстрирует технический аспект и терапевтическое применение.

Нойман Тони. Массаж сидя. Традиционное японское искусство точечного массажа: Амма.. Éditions Jouvence, Франция, 1999 г.

В этой книге представлены не только основы и техника, но и все, что необходимо знать профессионалу в самых разных странах и контекстах.

Сон Тина и Роберт. Амма-терапия: полный учебник восточной работы с телом и медицинских принципов. Healing Arts Press, США, 1996.

Презентация принципов восточной и западной медицины, питания и Амма-массажа, которые Тина Зон возродила на Западе (техники, правила этики, терапевтическое применение).

Нью-Йоркский колледж медицинских профессий

Колледж, основанный Тиной Зон, одной из пионеров Аммы на Западе, является местом обучения и исследований в области холистической медицины.

www.nycollege.edu

Институт ТачПро

Институт TouchPro, основанный Дэвидом Палмером, представляет собой профессиональную ассоциацию, предлагающую семинары по массажу на стульях в США, Канаде и Европе. Раздел, посвященный истории кресельного массажа, заслуживает внимания.

www.touchpro.org