Ингредиенты рецепта»Фрикадельки'
- 1000 г индейки
- 200 г риса
- 100 г лука
- 66 г яйца
- 10 г молотого черного перца
Пищевая ценность блюда «Тефтели» (в расчете на 100 грамм):
Калории: 123.8 ккал.
Белки: 15.7 гр.
Жиры: 1.2 гр.
Углеводы: 12.5 гр.
Количество порций: 1Ингредиенты и калорийность рецепта «Тефтели»»
| Продукт | Мера | Вес, гр | Белый, гр | Жир, г | Угол, гр | Кал, ккал |
| грудка индейки) | 1000 гр | 1000 | 192 | 7 | 0 | 840 |
| белый рис | 200 гр | 200 | 13.4 | 1.4 | 157.8 | 688 |
| лук | 100 гр | 100 | 1.4 | 0 | 10.4 | 47 |
| куриное яйцо | 66 гр | 66 | 8.38 | 7.19 | 0.46 | 103.62 |
| молотый черный перец | 10 гр | 10 | 1.04 | 0.33 | 3.87 | 25.1 |
| Всего | 1376 | 216.2 | 15.9 | 172.5 | 1703.7 | |
| 1 выступающей | 1376 | 216.2 | 15.9 | 172.5 | 1703.7 | |
| 100 грамм | 100 | 15.7 | 1.2 | 12.5 | 123.8 |