Ингредиенты рецепта»Мой борщ'
- 1000 г капусты
- 300 г картофеля
- 750 г говядины
- 300 г лука
- 300 г моркови
- 700 г свеклы
- 4000ml вода
Пищевая ценность блюда «Мой Борщ» (в расчете на 100 грамм):
Калории: 33.2 ккал.
Белки: 2.5 гр.
Жиры: 1.3 гр.
Углеводы: 2.8 гр.
Количество порций: 1Ингредиенты и калорийность рецепта «Мой борщ»
| Продукт | Мера | Вес, гр | Белый, гр | Жир, г | Угол, гр | Кал, ккал |
| белокочанная капуста | 1000 гр | 1000 | 18 | 1 | 47 | 270 |
| картофель | 300 гр | 300 | 6 | 1.2 | 48.3 | 228 |
| говядина | 750 гр | 750 | 141.75 | 93 | 0 | 1402.5 |
| лук | 300 гр | 300 | 4.2 | 0 | 31.2 | 141 |
| морковь | 300 гр | 300 | 3.9 | 0.3 | 20.7 | 96 |
| свекла | 700 гр | 700 | 10.5 | 0.7 | 61.6 | 301 |
| воды | 4000 мл | 4000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Всего | 7350 | 184.4 | 96.2 | 208.8 | 2438.5 | |
| 1 выступающей | 7350 | 184.4 | 96.2 | 208.8 | 2438.5 | |
| 100 грамм | 100 | 2.5 | 1.3 | 2.8 | 33.2 |