Ненасыщенные жирные кислоты омега-3, которых много в некоторых видах рыбы, таких как сардины и лосось, не снижают риск смерти от сердечного приступа и инсульта, показал метаанализ, опубликованный Журналом Американской медицинской ассоциации.
Ведущий автор исследования, доктор Мосеф Элисеф из больницы Янины (Греция), говорит, что не имеет значения, принимаются ли омега-3 в виде добавок или с рыбьим жиром. Они не обеспечивают равную защиту от сердечного приступа и инсульта или внезапной сердечной смерти.
Это противоречит энтузиазму исследований, опубликованных 10 лет назад. Они показали, что кислоты омега-3 в каждой форме проявляют сильные защитные эффекты: снижают уровень триглицеридов, снижают кровяное давление и положительно влияют на сердечный ритм.
С тех пор людям рекомендуется есть продукты, богатые этим ингредиентом, а также содержащие его добавки. Но последующие исследования оказывались все более негативными. В начале 2012 года были опубликованы наблюдения за 20 тысячами человек. Корейцы доказали, что жирные кислоты омега-3 не защищают от ишемической болезни сердца и не снижают риск смерти от нее.
В последнем исследовании греческие специалисты проанализировали 18 исследований, в которых проверялось влияние на здоровье пищевых добавок, содержащих кислоты омега-3. Также были включены два исследования, показавшие, насколько полезно есть много рыбы и других продуктов, богатых этим питательным веществом.
Во всех этих наблюдениях приняли участие в общей сложности более 68 человек. Однако они не подтвердили, что жирные кислоты омега-3 благотворно влияют на сердце. (ПАП)
zbw / агт /