остеоартрит

Общее описание заболевания

 

Остеоартроз – заболевание суставов хронической дегенеративной природы, при котором повреждаются хрящевые ткани его поверхности.

Этот термин объединяет группу заболеваний, при которых страдает весь сустав (не только суставной хрящ, но и связки, капсула, околосуставные мышцы, синовиальная оболочка и субхондральная кость).

Формы остеоартроза:

  • локализованный (поврежден один сустав);
  • генерализованный (полиостартроз) – поражению подвергаются несколько суставов.

Виды остеоартроза:

  • первичный (идиопатический) – причину развития заболевания установить невозможно;
  • вторичный – причина остеоартроза четко видна и идентифицирована.

Причины остеоартроза:

Самой распространенной причиной этого заболевания считаются различные травмы. Дисплазия суставов (врожденные изменения суставов) занимает второе место по частоте случаев. В достаточном количестве остеоартроз провоцирует воспалительный процесс, который может возникнуть на фоне заболеваний аутоиммунной системы (ярким примером считается ревматоидный артрит), заболевание может развиться вследствие гнойного воспаления сустава (преимущественно этот процесс вызывает гонорея, клещевой энцефалит, сифилис и стафилококковая инфекция)…

Группа риска:

  1. 1 генетическая предрасположенность;
  2. 2 люди с избыточным весом;
  3. 3 пожилой возраст;
  4. 4 работники конкретной отрасли;
  5. 5 нарушение в работе эндокринной системы;
  6. 6 недостаток микроэлементов в организме;
  7. 7 различные заболевания костей и суставов приобретенного характера;
  8. 8 частые переохлаждения;
  9. 9 плохие экологические условия;
  10. 10 перенесенные операции на суставах;
  11. 11 повышенная физическая активность.

Стадии остеоартроза:

  • первый (начальный) – возникает воспалительный процесс и боль в суставе (начинаются изменения в синовиальной оболочке, из-за чего сустав не выдерживает нагрузки и изнашивается при трении);
  • второй – начинается разрушение хряща сустава и мениска, появляются остеофиты (краевые разрастания кости);
  • третья (стадия тяжелого артроза) – из-за выраженной деформации кости изменяется ось сустава (человек начинает с трудом ходить, естественные движения становятся ограниченными).

Симптомы артроза:

  1. 1 хруст в суставах;
  2. 2 боли в суставах после физических нагрузок (особенно боль ощущается вечером или ночью);
  3. 3 так называемая «стартовая» боль (возникает в начале движения);
  4. 4 периодическая припухлость в области пораженного сустава;
  5. 5 появление наростов и узелков на суставах;
  6. 6 нарушения функций опорно-двигательного аппарата.

Полезные продукты при артрозе

  • нежирное мясо (лучше есть побольше жирной рыбы);
  • субпродукты (бараньи, свиные, говяжьи почки);
  • черный хлеб, зерновой хлеб, хлеб с отрубями и все зерновые продукты;
  • хлопья;
  • желе, желе (главное при их приготовлении не избавиться от сухожилий и связок), заливная рыба;
  • кисель, желе, варенье, мед, варенье, мармелад (обязательно домашний);
  • листовые растения (щавель, репейник, капуста, ботва моркови и свеклы);
  • бобовые (фасоль, горох, соя, фасоль, чечевица);
  • кисломолочные, молочные продукты без наполнителей и с пониженной жирностью;
  • корнеплоды (брюква, хрен, морковь, репа, свекла).

Эти продукты содержат мукополисахариды и коллаген, которые необходимы для нормальной функции суставов. Эти вещества являются строительным материалом для суставов и связок. Они участвуют в образовании синовиальной жидкости, которая смазывает сустав во время движения.

 

Традиционная медицина при остеоартрите

Чтобы замедлить прогрессирующее разрушение сустава и облегчить боль, необходимо пить отвары цвета бузины, коры ивы, хвоща, можжевельника, календулы, побегов багульника, крапивы, мяты, фиалки, листьев брусники, клубники, боярышника. плоды, зверобой, почки сосны, чабрец, листья эвкалипта. Вы можете объединить их в сборы.

Используйте в качестве растираний мазь и смесь:

  1. 1 2 столовые ложки касторового масла смешать со столовой ложкой живичного скипидара (на ночь смазывать больной сустав дважды в 7 дней);
  2. 2 смешать мед, горчичный порошок, растительное масло (каждого компонента взять по столовой ложке), поставить на огонь, нагреть и из полученной смеси сделать компресс на 2 часа на больное место;
  3. 3 Несколько стручков красного перца настаивайте в полулитре водки 10 дней, по истечении этого времени натирайте больные суставы.

Для общего оздоровления и улучшения работы суставов при остеоартрозе необходимо ежедневно по 15-30 минут гулять неторопливой походкой по ровной местности, кататься на велосипеде или заниматься плаванием.

Для того чтобы разгрузить суставы, крайне важно:

  • для ног – исключить длительное пребывание в одном положении (на корточках или стоя), приседание, длительный бег и ходьбу (особенно по неровным поверхностям);
  • при повреждении суставов рук – нельзя поднимать тяжелые вещи, отжимать белье, держать руки на холоде или пользоваться холодной водой;
  • заниматься на велотренажере;
  • носите правильную обувь (она должна быть мягкой, свободной, каблук не должен быть выше 3 сантиметров);
  • носить индивидуально подобранные ретейнеры (обязательно эластичные);
  • использовать дополнительные средства поддержки (при необходимости).

Опасные и вредные продукты при остеоартрозе

  • «Невидимый» жир, в составе которого содержится выпечка, шоколад, пироги, колбасы;
  • рафинированный сахар;
  • макароны;
  • «Скрытый» сахар (содержится в газировке, соусах, особенно в кетчупе);
  • слишком соленая, жирная пища;
  • фаст-фуд, продукты с добавками, наполнителями, полуфабрикаты.

Эти продукты провоцируют набор лишнего веса, что крайне нежелательно (лишняя масса тела добавляет нагрузку на суставы).

Внимание!

Администрация не несет ответственности за любую попытку использования предоставленной информации и не гарантирует, что это не причинит вреда лично Вам. Материалы не могут быть использованы для назначения лечения и постановки диагноза. Всегда консультируйтесь со своим врачом-специалистом!

Питание при других заболеваниях:

Оставьте комментарий