Очередная помада, стакан кофе перед работой, забавная пара носков… Иногда мы сами не замечаем, как тратим кучу денег на ненужные мелочи. Почему наш мозг игнорирует эти процессы и как научить его отслеживать траты?
Почему в конце месяца мы иногда не понимаем, куда пропала наша зарплата? Вроде бы ничего глобального они не приобрели, но от более прозорливого коллеги опять придется отстреливаться до зарплаты. Арт Маркман, профессор психологии и маркетинга в Университете Остина, считает, что проблема в том, что сегодня мы гораздо реже, чем раньше, берём в руки обычные бумажные деньги. И купить что-либо стало гораздо проще, чем 10 и тем более 50 лет назад.
Кредит на размер галактики
Иногда искусство предсказывает будущее. Арт Маркман в качестве примера приводит первый фильм «Звездные войны», вышедший в 1977 году. Зрителей поразило то, что герои фантастической ленты не пользуются наличными, расплачиваясь за покупки некими «галактическими кредитами». Вместо привычных монет и банкнот на счету находятся виртуальные суммы. И совершенно непонятно, как можно платить за что-то, не имея при этом чего-то, что физически олицетворяет сами деньги. Тогда эта идея авторов фильма шокировала, но сегодня мы все делаем что-то подобное.
Наша зарплата переводится на лицевые счета. Мы оплачиваем товары и услуги пластиковыми картами. Даже за телефон и за коммунальные услуги мы просто переводим деньги с одного счета на другой, не обращаясь в банк. Деньги, которые у нас есть на данный момент, — это не что-то осязаемое, а просто цифры, которые мы стараемся держать в голове.
Наше тело — это не просто система жизнеобеспечения, поддерживающая мозг, напоминает Арт Маркман. Мозг и тело развивались вместе и привыкли делать что-то вместе. Лучше всего, чтобы эти действия физически меняли окружающую среду. Нам просто сложно сделать что-то абсолютно умозрительное, что-то, не имеющее материального проявления.
Нам даже не придется прилагать усилий, чтобы где-то зарегистрироваться – достаточно знать номер карты. Это слишком легко
Поэтому развитая система расчетов скорее усложняет, чем облегчает наши отношения с деньгами. Ведь все, что мы приобретаем, имеет материальную форму – в отличие от денег, которыми мы платим. Даже если мы платим за какую-то виртуальную вещь или услугу, ее изображение на странице товара выглядит для нас гораздо более реальным, чем суммы, которые сходят с наших счетов.
Кроме того, нам практически ничто не мешает совершать покупки. В интернет-гипермаркетах есть опция «покупка в один клик». Нам даже не придется прилагать усилий, чтобы где-то зарегистрироваться – достаточно знать номер карты. В кафе и торговых центрах мы можем получить то, что хотим, просто положив на терминал кусок пластика. Это слишком легко. Гораздо проще, чем вести учет доходов и расходов, планировать покупки, скачивать умные приложения для учета расходов.
Такое поведение быстро входит в привычку. И не о чем беспокоиться, если вас устраивает сумма денег, которую вы тратите, и сумма, которую вам удается сэкономить. Если вы хотите после внепланового похода в бар с друзьями иметь достаточно денег на недельный запас еды (особенно, если до зарплаты остается неделя), придется над чем-то работать. Если вы и дальше будете вести себя в том же духе, об экономии лучше не мечтать.
Привычка тратить, привычка считать
Очень вероятно, что вы зачастую понятия не имеете, куда ушли деньги: если какое-то действие входит в привычку, мы просто перестаем его замечать. В общем, привычки — это хорошо. Согласитесь: здорово просто включать и выключать свет, не продумывая каждый шаг. Или почистить зубы. Или носить джинсы. Представьте, как было бы сложно, если бы вам каждый раз приходилось разрабатывать специальный алгоритм для простых повседневных задач.
Если мы говорим о вредных привычках, то первое, с чего стоит начать путь к изменениям, — это попытаться отслеживать те действия, которые мы обычно совершаем «на автомате».
Арт Маркман предлагает тем, у кого возникли проблемы с компульсивными и незаметными тратами, для начала отслеживать свои покупки в течение месяца.
- Возьмите небольшой блокнот и ручку и всегда держите их при себе.
- Наклейте на лицевую сторону кредитной карты наклейку, напоминающую вам, что каждую покупку необходимо «зарегистрировать» в блокноте.
- Строго фиксируйте все расходы. Запишите дату и место «преступления». На этом этапе вам не нужно корректировать свое поведение. Но если, поразмыслив, вы откажетесь от покупки – пусть будет так.
Все изменения начинаются с такого простого и в то же время сложного шага, как познание собственных привычек.
Маркман предлагает пересматривать список покупок каждую неделю. Это поможет вам расставить приоритеты в расходах. Вы покупаете вещи, которые вам вообще не нужны? Тратите ли вы деньги на вещи, которые действительно можете сделать сами? У вас есть страсть к покупкам в один клик? Какие товары остались бы на складе, если бы вам пришлось приложить больше усилий, чтобы их получить?
Для борьбы с неконтролируемыми покупками разработаны разнообразные стратегии и методы, но все изменения начинаются с такого простого и в то же время сложного шага, как получение знаний о собственных привычках. Простой блокнот и ручка помогут перенести наши расходы из виртуального мира в мир физический, посмотреть на них так, как будто мы достаем из кошелька кровные. И, возможно, отказаться от очередной красной помады, крутых, но бесполезных носков и третьего за день американо в кафе.
Об авторе: Арт Маркман, доктор философии, профессор психологии и маркетинга в Техасском университете.