Содержание:
Люди группы риска, факторы риска и профилактика мужской сексуальной дисфункции
Люди в группе риска
Все мужчины, вероятно, испытают снижение своего сексуального удовлетворения в течение жизни в результате любой из трудностей, описанных в этой таблице. Наибольшему риску подвергаются мужчины:
– Мужчины, принимающие лекарства,
– Мужчины, ведущие малоподвижный образ жизни (без физических упражнений),
– Мужчины, употребляющие табак (катастрофично для эрекции), злоупотребляющие алкоголем или другими наркотиками.
– Мужчины с сахарным диабетом,
– Мужчины, страдающие неврологическими заболеваниями,
– Мужчины, страдающие от избытка холестерина,
– Мужчины с повышенным кровяным давлением,
– Мужчины, перенесшие несчастный случай в области малого таза.
– Мужчины старшего возраста, поскольку они больше подвержены риску заболеваний или приема наркотиков, вреден не сам возраст.
– Мужчины со сложными отношениями,
– Мужчинам не хватает уверенности в себе,
– Мужчины, страдающие тревогой или депрессией,
– Мужчины с несбалансированным питанием (мало фруктов и овощей, слишком много жиров и сахара),
– Мужчины с избыточным весом или ожирением.
Факторы риска
См. список возможных причин выше.
Предупреждения
Основные профилактические меры |
Ассоциация сексуальные дисфункции часто вызвано плохим артериальное кровообращение, важно ограничить факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний, в том числе поддерживая хороший уровень липидов в крови (см. наши советы в разделе «Гиперхолестеринемия»). Аналогичным образом, мужчинам с высоким кровяным давлением следует обращаться за лечением, а людям с диабетом следует следить за тем, чтобы уровень сахара в крови был как можно ближе к норме. Поддержание хорошего здоровья увеличивает шансы на получение удовлетворения от секса.
Чтобы узнать больше о различных способахобогатите свою сексуальность, см. наш раздел «Сексуальность». В частности, вы найдете интервью с сексопатологом Сильвианой Лароз: «Оживите: вставайте с постели!»
|