Как приготовить блюдо «Пирожки жареные из кокосовой муки»
мука кокосовая 50 грамм, масло оливковое 25 грамм, яйцо куриное 60 грамм, творог 250 грамм, сода 1 грамм, соль, яйцо вареное 55 грамм, лук зеленый 20 грамм, сыр русский 50 грамм, масло подсолнечное 50 грамм.
Ингредиенты рецепта»Пирожки жареные из кокосовой муки'
- кокосовая мука 50 грамм
- оливковое масло 25 грамм
- куриное яйцо 60 грамм
- творог 250 грамм
- сода 1 грамм
- соль
- яйцо вареное 55 грамм
- зеленый лук 20 грамм
- русский сыр 50 грамм
- подсолнечное масло 50 грамм
Пищевая ценность блюда «Пирожки жареные из кокосовой муки» (в расчете на 100 грамм):
Калории: 298.1 ккал.
Белки: 14 гр.
Жиры: 23.8 гр.
Углеводы: 6.6 гр.
Количество порций: 9Ингредиенты и калорийность рецепта «Пирожки жареные из кокосовой муки»
| Продукт | Мера | Вес, гр | Белый, гр | Жир, г | Угол, гр | Кал, ккал |
| кокосовая мука | 50 гр | 50 | 10 | 8.3 | 30 | 233 |
| оливковое масло | 25 гр | 25 | 0 | 24.95 | 0 | 224.5 |
| куриное яйцо | 60 гр | 60 | 7.62 | 6.54 | 0.42 | 94.2 |
| творог 9% (жирный) | 250 гр | 250 | 41.75 | 22.5 | 5 | 397.5 |
| выпечки соды | 1 гр | 1 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| соль | 0 гр | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| куриное яйцо (сваренное вкрутую) | 55 гр | 55 | 7.1 | 6.38 | 0.44 | 88 |
| зеленый лук | 20 гр | 20 | 0.26 | 0 | 0.92 | 3.8 |
| русский сыр | 50 гр | 50 | 12.05 | 14.75 | 0.15 | 181.5 |
| подсолнечное масло | 50 гр | 50 | 0 | 49.95 | 0 | 450 |
| Всего | 561 | 78.8 | 133.4 | 36.9 | 1672.5 | |
| 1 выступающей | 62 | 8.8 | 14.8 | 4.1 | 185.8 | |
| 100 грамм | 100 | 14 | 23.8 | 6.6 | 298.1 |