Мотивация играет центральную роль в нашей жизни, но что мы на самом деле о ней знаем? Понимаем ли мы, как это происходит? Обычно предполагается, что нами мотивирует возможность получить какое-то внешнее вознаграждение или принести пользу другим. На самом деле все гораздо тоньше и сложнее. В День труда мы разбираемся, что придает смысл нашей деятельности.
Что мотивирует нас преследовать цели, которые трудно, опасно и потенциально болезненно достичь? Мы могли бы наслаждаться жизнью, сидя на пляже и потягивая мохито, и если бы мы могли проводить так каждый день, мы всегда были бы счастливы. Но хотя иногда приятно посвятить несколько дней гедонизму, я не могу себе представить, что вы будете удовлетворены своей жизнью, проводя таким образом дни, недели, месяцы, годы или даже всю свою жизнь. Бесконечный гедонизм не принесет нам удовлетворения.
Исследования, изучавшие проблемы счастья и смысла жизни, показали, что то, что придает нашей жизни смысл, не всегда приносит нам счастье. Люди, которые утверждают, что имеют смысл в своей жизни, обычно больше заинтересованы в помощи другим, чем в поиске удовольствия для себя.
Но те, кто в первую очередь заботится о себе, часто счастливы лишь поверхностно.
Конечно, смысл – довольно расплывчатое понятие, но можно выделить его основные черты: ощущение, что ты живешь ради чего-то, твоя жизнь имеет ценность и меняет мир к лучшему. Все сводится к ощущению, что вы являетесь частью чего-то большего, чем вы сами.
Фридрих Ницше утверждал, что все самое ценное и важное в жизни мы получаем от борьбы с трудностями и преодоления препятствий. Все мы знаем людей, которые находят глубокий смысл жизни даже в самых неблагоприятных обстоятельствах. Мой друг работает волонтером в хосписе и уже много лет поддерживает людей до конца их жизни. «Это противоположность рождению. Я рада, что у меня была возможность помочь им пройти через эту дверь», — говорит она.
Другие волонтеры смывают липкое вещество с птиц после разлива нефти. Многие люди проводят часть своей жизни в опасных зонах боевых действий, пытаясь спасти мирное население от болезней и смерти или обучая сирот читать.
Им действительно приходится нелегко, но в то же время они видят глубокий смысл в том, что делают.
На своем примере они демонстрируют, как наша глубокая потребность верить в то, что смысл нашей деятельности не ограничивается пределами нашей собственной жизни, может заставить нас много работать и даже жертвовать своим комфортом и благополучием.
Такие, казалось бы, странные и иррациональные соображения мотивируют нас на выполнение сложных и неприятных задач. Речь идет не только о помощи нуждающимся. Эта мотивация присутствует во всех аспектах нашей жизни: в отношениях с другими людьми, в работе, в наших хобби и интересах.
Дело в том, что мотивация обычно действует в течение длительных периодов времени, иногда даже дольше, чем наша жизнь. В глубине души нам очень важно, чтобы наша жизнь и действия имели смысл. Это становится особенно важным, когда мы осознаём собственную смертность, и даже если в поисках смысла нам даже придётся пройти все круги ада, мы пройдём их и в процессе почувствуем настоящее удовлетворение жизнью.
Об авторе: Дэн Ариэли — профессор психологии в Университете Дьюка и автор бестселлеров «Предсказуемая иррациональность», «Поведенческая экономика» и «Вся правда о лжи».