На данный момент единственной признанной профилактической мерой является избегать tabagisme и пассивное курение. Говорят, что табачный дым создает питательную среду для различных форм аллергии. В противном случае нам не известны другие меры предотвращения этого: в этом отношении нет единого мнения среди врачей.

Тем не менее, медицинское сообщество изучает различные пути профилактики это может представлять интерес для родителей, страдающих аллергией, которые хотят снизить риск того, что их ребенок также заболеет ею.

Гипотезы профилактики

Важный. В большинстве исследований, представленных в этом разделе, участвовали дети. при высоком риске аллергии из-за семейной истории.

Исключительно грудное вскармливание. Если его практиковать в течение первых 3–4 месяцев жизни или даже в первые 6 месяцев, это снизит риск аллергии в младенчестве.^{4, 16,18-21,22}. Однако, по мнению авторов обзора исследований, нет уверенности в том, что профилактический эффект сохранится в долгосрочной перспективе.⁴. Благотворное влияние грудного молока может быть обусловлено его действием на стенку кишечника ребенка. Действительно, факторы роста, присутствующие в молоке, а также компоненты материнского иммунитета способствуют созреванию слизистой оболочки кишечника. Таким образом, вероятность попадания аллергенов в организм будет меньше.⁵.

Следует отметить, что на рынке существуют гипоаллергенные молочные препараты, которые отдают предпочтение матерям детей с риском аллергии, которые не кормят грудью.

Отложите введение твердой пищи. Рекомендуемый возраст для введения твердой пищи (например, каш) детям составляет около 6 месяц^{22, 24}. Считается, что до этого возраста иммунная система еще незрелая, что увеличивает риск возникновения аллергии. Однако научных данных недостаточно, чтобы утверждать это вне всяких сомнений.^16,22. Интересный факт: дети, которые едят рыбу в первый год жизни, менее склонны к аллергии¹⁶.

Отложите введение высокоаллергенных продуктов. Аллергенные продукты (арахис, яйца, моллюски и т. д.) также можно давать с осторожностью или избегать, следя за тем, чтобы не вызвать дефицит питательных веществ у ребенка. Для этого важно следовать советам врача или диетолога. Квебекская ассоциация пищевой аллергии (AQAA) публикует календарь, на который мы можем ссылаться при введении прикорма, который начинается в возрасте 6 месяцев.³³. Однако имейте в виду, что эта практика не основана на убедительных доказательствах. На момент написания этой статьи (август 2011 г.) этот календарь обновлялся AQAA.

Гипоаллергенная диета во время беременности. Эта диета, предназначенная для матерей, требует избегать основных аллергенных продуктов, таких как коровье молоко, яйца и орехи, чтобы не подвергать риску плод и ребенка. Метаанализ Кокрейновской группы пришел к выводу, что гипоаллергенная диета во время беременности (у женщин из группы высокого риска) не эффективен для снижения риска атопической экземыи может даже привести к проблемам с недостаточностью питания у матери и плода.²³. Этот вывод подтверждается другими обобщениями исследований.^{4, 16,22}.

С другой стороны, это будет эффективной и безопасной мерой, если она будет принята. только во время грудное вскармливание²³. Соблюдение гипоаллергенной диеты во время грудного вскармливания требует наблюдения врача.

В исследовании с контрольной группой ученые проверили эффект гипоаллергенной диеты, которой придерживались в третьем триместре беременности и продолжали до введения прикорма в возрасте 6 месяцев, на 165 парах мать-ребенок, подверженных риску аллергии.³. Дети также соблюдали гипоаллергенную диету (один год не употребляли коровье молоко, два года — яйца, три года — орехи и рыбу). В возрасте 2 лет дети в группе «гипоаллергенной диеты» реже страдали пищевой аллергией и атопической экземой, чем дети в контрольной группе. Однако через 7 лет не было отмечено никакой разницы в аллергии между двумя группами.

• Регулярно стирайте постельное белье при аллергии на пылевых клещей.
• Чаще проветривайте помещения, открывая окна, за исключением случаев сезонной аллергии на пыльцу.
• Поддерживайте низкую влажность в помещениях, способствующих развитию плесени (ванная комната).
• Не усыновляйте домашних животных, которые, как известно, вызывают аллергию: кошек, птиц и т. д. Отдавайте на усыновление уже имеющихся животных.