Содержание:
Мать-одиночка: 7 главных страхов, советы психолога
Мать-одиночка – от этих слов часто веет отчаянием. На самом деле женщины уже давно научились воспитывать малышей без чьей-либо помощи. Но с чем именно приходится справляться мамочке, никто представить себе не может. Мы собрали их самые распространенные страхи и проблемы и попросили психолога Наталью Перфильеву дать действенные советы, как с ними справиться.
Многие их замужние подруги даже не подозревают о подобных переживаниях и проблемах. Ведь на первый взгляд все, в чем сводятся трудности матерей-одиночек, — это где взять деньги, с кем оставить ребенка и как снова начать доверять мужчинам. Но нет. Это не единственный момент. Любая мать боится за своего ребенка. А одинокой маме приходится бояться за двоих, потому что защитить ее зачастую некому. Да и собственные переживания не добавляют радости жизни…
Зависть счастливых пар
То, что вы испытываете, нормально. Зависть – разрушительное чувство, которое иногда усугубляет негативное отношение к людям. У вас нет негатива. Ребенок маленький, а это значит, что вы расстались относительно недавно. Вам, как молодой женщине, хочется любви, тепла, крепкого плеча рядом, полноценной семьи для сына. Вы испытываете душевную боль, от которой необходимо постепенно избавляться. И ты ее кормишь! Совершенно не в курсе того, что происходит с этими семьями. А есть проблемы и слезы. Начните отходить от того, что невозможно вернуть. Примите: вы одни с ребенком. Что делать? Стать счастливой женщиной и матерью. Что дальше? Разнообразьте свою жизнь. Срочно! Запишитесь в кружок танго, купите интересные, развивающие книги, найдите себе хобби. Заполните пустоту полезным. Решите, кто будет сидеть с Максимом эти полтора часа, пока вы будете на танцах. Мальчику нужна счастливая мама. Мужчина ищет в своей избраннице особую энергию, а не безудержную боль и обиду на весь мир.
Ребенок обижен и некому защитить
Алина, скажи сыну, чтобы он держался подальше от этого ребенка. Пусть дети научатся коллективно звать учителя на помощь при таких нападениях. Вы можете собрать подписи всех родителей в группе и обратиться к администрации. В наиболее критических случаях администрация по требованию родителей группы имеет право попросить их прекратить посещение сада. И помните: вы живете не в лесу и не на необитаемом острове. Даже отца мальчика можно привлечь к ответственности. Не бойтесь за будущее своего сына, вложите в него как можно больше материнского тепла. А в 6 лет можно отдать ребенка в секцию, где будет тренер-мужчина, чтобы у мальчика с детства перед глазами был хороший мужской пример.
Ребенок не хочет нового папу. Я останусь одиночкой
Не надо никого слушать в этих вопросах, прости меня, но совет моей матери говорит, что она тоже тебя воспитывала одна. Ребенок ревнует. Это обычное явление. Жизнь девочки меняется, мать больше не принадлежит только ей, и появляется необходимость делить материнское внимание с кем-то еще. А это чужой дядя. Что делать? Ни при каких обстоятельствах не отказывайтесь от отношений. Постарайтесь не менять кардинально условия жизни ребенка. Также по субботам ходите в парк и кино. Пригласите детей домой. Создайте ситуацию, когда новый человек будет в чем-то помогать вашей Кате. Устраивайте совместные игры. И говори ей чаще слова любви.
Елена, у вас синдром нарастающей усталости. Угасание сил. Когда мать из-за проблем просто сдается и переносит на детей собственный негатив, срываясь на крик. Свое раздражение вы связываете с поведением ребенка, который капризничает и непослушен. Но на самом деле это ребенок ведет себя так, потому что чувствует ваше раздражение. Если вы уже достигли точки кипения, то нужно что-то делать.
Можно просто кричать. С открытым ртом, в никуда, без ребёнка, в пустоту. Выкрикните обо всех своих проблемах, назовите гортанный звук своей болью. Затем выдохните и спокойно скажите: Я хорошая мать, у меня есть любимый ребенок, мне просто нужно отдохнуть. Выбирайте два-три дня! Отвезите ребенка к бабушке. И просто отоспаться. Посмотрите на свою дочь не через раздражение, а через призму любви и радости, которые она у вас есть. Вы обязательно испытаете приятные ощущения. Она всегда прощает и любит тебя – так, как никто другой не может. Если с эмоциями становится очень сложно, обратитесь к психологу.
Не первой свежести и с ребенком.
Организм женщины, увы, меняется после родов. Это факт. Но известно, что если мужчине нравится женщина и он знает, что у нее есть ребенок, о «частях тела» не может быть и речи. Ненавидеть себя – это определенно не решение. Записывайтесь на стрип-пластику, танцы, тренинги для женщин. Ведь вам не нужно худеть, у вас нет лишнего веса. И тело изменится, когда изменятся ваши мысли и отношения. Познай себя заново. Проблема растяжек и несексуального тела только у вас в голове.
Что-то не так со мной. Я был один пять лет
Вот так и с тобой. Но выбранный вами темп жизни имеет свою цену. Это ваши ресурсы, которые на нуле. Дом – работа – дом. Иногда кафе и кино. Вы верите, что встреча должна произойти как в сказке. Вдруг. Роняешь платок, он рядом, поднимает его… и понеслось. Вам не 20 и не 25. Такой занятой, работающий человек, как вы, с вами познакомится. Он даже не заметит упавший платок. Что вам нужно? Займитесь бегом. Много гуляйте, оставив машину. Посетите кафе в одиночку. Не с подругами. Это облегчит подход к вам. Начните вести интересную переписку в сети. Выбирайте группы по интересам, отправляйте запросы на добавление в друзья. Пополняйте свой ресурс занятиями любого рода. Ребенок очень важен. Но, похоже, ты увлекся и забыл о себе.
Вы должны понять одну важную и очень ценную для вас вещь – НИКТО ВАМ НИЧЕГО НЕ ДОЛЖЕН! Отцы бросают своих детей и не платят алименты. Молодые бабушки устраивают свою жизнь. И они имеют на это право. Твоя сестра умница! Она приносит вам продукты. Отец помогает материально. Обижаться на старую бабушку – это вообще супер неправильно. Ваши друзья помогают вам, а вы осуждаете их за неумелость. На мой взгляд, у вас, как у одинокой мамы, все получилось не так уж и плохо. Не думаете ли вы, что сложившаяся система «мне все должны» вскоре приведет к тому, что вы останетесь вообще без какой-либо помощи, друзей и поддержки? Научитесь брать ответственность на свои плечи. Это ваш ребенок. Это твоя жизнь. Вы несете за это ответственность. И не деревенская бабушка и бывший муж.