Кора ивы
Кору ивы применяют для устранения легкого местного воспаления, которое является наиболее распространенной причиной большинства болей в организме. Он содержит вещество салицин, входящее в состав аспирина. В древности люди жевали кору ивы, а сейчас ее можно встретить в виде сбора, который заваривают как чай. Кора помогает бороться с головными болями, легкими болями в спине и даже остеоартритом.
Но научите, что если у вас непереносимость аспирина, то наказание ивой вам тоже не подойдет. Он может вызывать те же побочные эффекты, что и аспирин: расстройство желудка и замедление функции почек.
Куркума
Куркумин является основным активным ингредиентом куркумы и действует как антиоксидант. Желто-оранжевая пряность снимает воспаления, улучшает пищеварение, облегчает боли в животе, псориаз и язвы. Доказано, что куркумин борется с раком. Благодаря тому, что куркума улучшает кровообращение и разжижает кровь, ее можно использовать при головных болях. Добавьте ½ ч. л. куркуму в готовом блюде или свежевыжатый сок – обезболивающий эффект не заставит себя долго ждать.
Гвоздика
Гвоздика, как и другие травы, имеет широкий спектр применения при лечении различных заболеваний: облегчает тошноту, лечит простуду, борется с головной и зубной болью, а также облегчает боли при артрите. Помимо целой гвоздики сейчас в продаже можно найти порошок и масло. Эту специю часто используют как местное обезболивающее при синяках. Эвгенол (активный ингредиент гвоздики) содержится во многих обезболивающих. Таким образом, можно получить облегчение боли непосредственно из природного источника. Только будьте осторожны при использовании гвоздичного масла: это высококонцентрированное вещество, способное усилить кровотечение в организме.
Иглоукалывание
Древняя практика восточной медицины активно используется в современном мире для облегчения болей в теле и балансировки энергии. Иглоукалывание и рефлексотерапия воздействуют на биологически активные участки тела и могут служить безопасным обезболиванием. Грамотный специалист всего за несколько движений способен снять головную боль, боль в спине, мышцах и суставах.
Для правильного проведения иглоукалывания лучше найти опытного специалиста, чтобы не навредить себе.
лед
Прикладывание льда – первое, что приходит нам на ум при ушибах и ссадинах. Лед – одно из самых простых и быстрых обезболивающих. Просто заверните его в полотенце и приложите ко лбу – это облегчит головную боль. Холод также убережет синяк от синяков, если приложить его сразу после удара. Противопоказаний у этого обезболивающего нет, только старайтесь не переохлаждать участок кожи, над которым вы работаете.