В целостном подходе к здоровью для лечения используются травы, добавки и различные методы лечения. Симптомы of синуситбудь то острый или хронический. Цель состоит в том, чтобы очистить носовые ходы, уменьшить воспаление и выработку слизи, а также бороться с присутствующими микроорганизмами. Эти подходы также могут помочь укрепить иммунную систему.¹.

В случае хронического синусита добавляются другие меры, такие как выявление и лечение аллергии (еда или другое) и недостатки в питательных веществах^3,4.

Обзор подходов, которые помогают поддержать иммунную систему, можно найти в нашем информационном бюллетене «Укрепи свою иммунную систему».

В случае синусита, связанного с респираторная аллергия, ознакомьтесь с нашим файлом Аллергический ринит.

 Бромелайн. Этот фермент, полученный из ананаса, может помочь облегчить симптомы острый и хронический синусит. Эксперты полагают, что добавки бромелайна могут быть полезны в качестве вспомогательной терапии из-за их противовоспалительной активности.⁸. Несколько клинических испытаний, проведенных на взрослых в конце 1960-х годов, подтверждают такое использование.⁹. В 2005 году исследование, проведенное в Германии среди 116 детей в возрасте 10 лет и младше с острым синуситом, показало, что прием добавок с бромелайном ускоряет выздоровление.¹⁰. Немецкая комиссия E признает использование бромелайна для лечения синусита.

Дозировка

В исследованиях использовались различные дозы. Научных данных слишком мало, чтобы говорить о дозировке. Дополнительную информацию см. в таблице Бромелайна.

 Мыс Герань (Пеларгония сидовидная). В 2009 году рандомизированное клиническое исследование, проведенное против плацебо на 103 взрослых с симптомами синусита в течение более 7 дней, показало эффективность экстракта растения Пеларгония сидоидесная вводят в виде капель до 22 дней. У пациентов, принимавших препарат (60 капель 3 раза в день перорально), симптомы уменьшались или даже исчезали быстрее, чем при приеме плацебо.²⁹.

 Горечавка смесь (горечавка желтая), примула лекарственная (Primula veris), щавель обыкновенный (ацето румекс), бузина черная (Бузина черная) и вербена (Вербена лекарственная). Европейский продукт Синупрет® (БНО-101) представляет собой комбинацию этих растений. В Германии это один из наиболее часто назначаемых продуктов в фитотерапии для лечения синусит острый и хронический⁵. Это уменьшит вязкость слизи, что облегчит ее эвакуацию. В Европе более десятка фармакологических и токсикологических исследований (включая клинические испытания) проверили его эффективность и безопасность. Проанализировав все научные данные, в 2006 году эксперты пришли к выводу, что Синупрет®, по-видимому, снижает образование слизь, Снизить головные боли так же хорошо как заложенность носа при использовании с антибиотиками^{6, 11}.

 Гомеопатия. Опыт и клиническая практика, по-видимому, подтверждают использование гомеопатии для лечения хронического синусита.³. Некоторые клинические испытания показывают лучший эффект, чем плацебо.^13-17 . В исследованиях, некоторые из которых проводились в Германии, использовались различные гомеопатические препараты. На практике лечение определяется симптомами и степенью их значимости: местом локализации боли, видом и цветом выделений и т. д.^18,19

 Andrographis (Andrographis метельчатая). Всемирная организация здравоохранения признает использование андрографиса для профилактики и лечения респираторных инфекций, таких как простуда, синусит и фарингит. На основе тестов в пробирке, это растение, в частности, оказывает иммуностимулирующее и противовоспалительное действие. Плацебо-контролируемое клиническое исследование с участием 185 человек с инфекциями верхних дыхательных путей (включая синусит) показало, что экстракт андрографиса (Кан Чан |), принимаемый в течение 5 дней, облегчает симптомы, связанные своспаление (заложенность носа, выделения и т. д.)⁷.

Дозировка

Принимайте 400 мг стандартизированного экстракта (содержащего от 4% до 6% андрографолида) 3 раза в день.

 Эвкалипт (Эвкалипт глобулус). Листья этого растения, а также его эфирное масло признаны Немецкой комиссией Е для лечения воспалений дыхательных путей. Эвкалипт обладает свойством снижать вязкость носовых выделений и убивать бактерии (особенно те, которые относятся к стрептококковому типу, иногда участвующим в синусите).

Дозировка

– Листья эвкалипта можно есть в видевливание : 2–3 г сухих листьев заваривать в 150 мл кипятка в течение 10 минут и пить по 2 стакана в день.

– подготовиться к вдыханию паровЭфирное масло эвкалипта положите в миску с очень горячей водой 1 ст. сушеных листьев эвкалипта. Добавьте в смесь 1 ч. л. эвкалиптового крема или бальзама или 15 капель эфирного масла эвкалипта. Ингалятор пары поочередно через нос и рот, предварительно накрыв голову и чашу тканью³.

 Перцовая мята (Мента пепирата). Комиссия Е признает терапевтическое действие эфирного масла мяты перечной при приеме внутрь на симптомы простуды и на уменьшение воспаления слизистых оболочек носа. ESCOP признает свою эффективность при внешнем использовании.

Дозировка

Налейте 3–4 капли эфирного масла мяты перечной в очень горячую воду и ингалятор ароматы. Повторять 2-3 раза в день³. Или используйте мазь для носа.

 Иглоукалывание. Иглоукалывание может помочь в краткосрочной перспективе облегчить боли, и облегчить разгрузка носовой, по мнению специалистов³. Исследование, проведенное в 1984 году на 971 человеке, получившем лечение иглоукалыванием от различных заболеваний, показало положительные результаты в случаях синусита.²⁰. Клинические испытания плацебо, проведенные в 2009 году в Германии на 24 пациентах, также показали эффективность иглоукалывания при заложенности носа.¹². Некоторые исследователи полагают, что иглоукалывание следует применять только в случаях хронического синусита или рецидивирующего синусита. По их словам, из-за возможных осложнений, особенно у детей раннего возраста (менингит, остеомиелит), острый синусит следует незамедлительно лечить антибиотиками (при бактериальной инфекции)²¹.

 Контрастная гидротерапия. Применение компрессов горячим et холодный в области пазух помогает направлять питательные вещества в больную область и выводить метаболические отходы, образующиеся в результате воспаления, из пазух. Это предполагает попеременное наложение горячего компресса на 3 минуты и холодного компресса на 1 минуту 3 раза в течение сеанса, который придется повторять 2 или 3 раза в день. Показан при всех типах синусита.³.

 Краниальная остеопатия. Такой подход может улучшить циркуляцию жидкости в голове, укрепить иммунную систему и снизить частоту синуситов. ²². Краниальная остеопатия фокусируется на соседних компонентах центральной нервной системы. Ее основной принцип заключается в том, что происходит ритмичное движение жидкость тела, что осуществляется в сочетании с движением костей головы. Этот ритм может быть изменен из-за дискомфорта, травмы или болезни.

 Диетические рекомендации. Определенные продукты и специи оказывают противоотечное действие. Так обстоит дело с хреном, чесноком, карри, перцем и кайенским перцем. Среди трав антимикробными свойствами обладают тимьян и шалфей. Кроме того, шалфей сушит выделения.²³.

И наоборот, некоторые продукты могут ухудшать симптомы. Они могут варьироваться от человека к человеку. Людям, страдающим хроническим синуситом, эксперты советуют исключить коровье молоко и его производные, поскольку они способствуют выработке слизи.¹. Однако это мнение спорно. Некоторые предлагают попробовать в течение 3 месяцев и увидеть эффект. Д^r Эндрю Вейл говорит, что благодаря этому многие люди заметили заметное улучшение состояния своих носовых пазух.²⁴. В качестве замены он рекомендует козье молоко, которое не вызывает иммунных нарушений и аллергенов, связанных с коровьим молоком.²⁵. Кроме того, симптомы могут вызывать пшеница и диета с высоким содержанием соли.¹. Проконсультируйтесь с диетологом для получения индивидуальной консультации.

 Рефлексотерапия. Массаж рефлекторных зон может помочь облегчить симптомы в краткосрочной перспективе.³. См. лист рефлексологии.