Содержание:
Янтарь. Как капля солнца на ладони. Натуральный янтарь издавна славился своими лечебными свойствами. Чтобы исцелить тело, люди носили его как украшение, прикладывали к больному органу и использовали как порошок внутрь. Позже стало известно, что наш организм самостоятельно вырабатывает подобное вещество, и оно для него просто незаменимо.
По статистике поисковых систем, янтарная кислота сегодня пользуется большой популярностью среди народа. Оказывается, он очищает организм, способствует приобретению красивой и стройной фигуры, стимулирует иммунитет и снижает утомляемость. Естественно, это не все его преимущества. Янтарная кислота обладает рядом других не менее полезных и важных свойств, которые в наш век технического прогресса и спешки очень помогают поддерживать тонус и здоровье организма.
Продукты, богатые янтарной кислотой:
Общая характеристика янтарной кислоты
Янтарная кислота относится к классу органических кислот. При благоприятных условиях он вырабатывается организмом самостоятельно и в нужном количестве. Янтарная кислота представляет собой прозрачный беловатый порошок, по вкусу напоминающий лимонную кислоту.
Янтарная кислота естественным образом содержится во многих продуктах питания. На предприятиях кислоту производят из природного янтаря. Особое влияние на функционирование янтарной кислоты в организме оказывают гипоталамус и надпочечники. В организме янтарная кислота представлена в виде сукцинатов – солей янтарной кислоты.
Суточная потребность в янтарной кислоте
Для того чтобы определить необходимое количество кислоты, которое следует употреблять ежедневно, нужно воспользоваться следующей формулой: 0,03 гр. * масса тела человека, для которого проводится расчет. Полученный продукт будем называть суточной нормой янтарной кислоты.
Потребность в янтарной кислоте увеличивается:
- при ослабленном иммунитете;
- лишний вес;
- проблемы с кожей (воспаления, прыщи);
- при снижении мозговой активности;
- для лечения синдрома хронической усталости (СХУ);
- в пожилом возрасте, когда способность организма восполнять уровень янтарной кислоты самостоятельно снижается;
- с сахарным диабетом.
Потребность в янтарной кислоте снижается:
- при индивидуальной непереносимости кислот, связанной с аллергическими реакциями;
- гипертония;
- мочекаменная болезнь;
- язва двенадцатиперстной кишки;
- повышенная кислотность желудочного сока;
- глаукома (повышение внутриглазного давления);
- ишемическая болезнь сердца.
Ассимиляция янтарной кислоты
Янтарная кислота хорошо усваивается организмом, не накапливаясь в органах и тканях. Более того, он не вызывает привыкания и имеет приятный вкус. Наиболее полное усвоение янтарной кислоты организмом достигается при организации правильного режима дня, полноценного питания и оптимальной физической активности. Именно комплексное воздействие таких факторов на организм приводит к максимальному усвоению кислоты.
Полезные свойства янтарной кислоты и ее влияние на организм
Янтарная кислота способствует повышению защитных сил организма, стимулируя процессы регенерации. Он снижает уровень сахара в крови до необходимого уровня. Янтарная кислота также восстанавливает оптимальный кислотно-щелочной баланс в организме.
Именно поэтому при достаточном уровне янтарной кислоты в крови (около 40 мкМ) наблюдается повышение работоспособности, отмечается легкость и бодрость после сна, укрепляется нервная система, повышается стрессоустойчивость.
Благодаря янтарной кислоте восстанавливается работоспособность мозга, повышается выносливость организма, растет мужской потенциал. Ускорение обмена веществ и очищение организма от токсинов также происходит благодаря янтарной кислоте. Кроме того, он способствует снижению веса.
Взаимодействие с другими элементами
Янтарная кислота хорошо взаимодействует с другими органическими кислотами, такими как яблочная, пировиноградная и уксусная. Кроме того, он обладает способностью превращаться в яблочную кислоту и наоборот. Витамины и микроэлементы усиливают действие янтарной кислоты на организм и приносят дополнительную пользу организму.
Признаки недостатка янтарной кислоты в организме
- низкий иммунитет;
- постоянная усталость и слабость;
- появление кожных высыпаний;
- лишний вес;
- низкая мозговая активность.
Признаки избытка янтарной кислоты в организме
- расстройства пищеварительной системы;
- дискомфорт в области почек;
- повышенная чувствительность зубной эмали.
Факторы, влияющие на содержание янтарной кислоты в организме:
При воспалительных процессах происходит резкое снижение количества свободной кислоты, присутствующей в организме. Кроме того, рацион питания влияет на содержание кислоты. Употребление ощелачивающей пищи приводит к образованию солей янтарной кислоты, при этом ее содержание в организме увеличивается.
Янтарная кислота и здоровье
Хорошо, когда все органы работают слаженно и организм вырабатывает достаточное количество необходимых ему веществ. Но это, к сожалению, происходит не всегда. Из-за различных проблем со здоровьем организм может не вырабатывать достаточное количество янтарной кислоты.
В этом случае на помощь приходят различные БАДы, содержащие янтарную кислоту, и лекарства, продающиеся в аптеке. Если ваш врач с вами согласен и у вас есть симптомы недостатка кислоты в организме, вы можете начать лечение.
Обычно после прохождения курса терапии янтарной кислотой состояние кожи улучшается, очищается весь организм с постепенной потерей лишних килограммов. Повышается бодрость и повышаются работоспособность и выносливость.