Я уже писала о том, как можно увеличить продолжительность жизни, а на этот раз предлагаю поговорить о другой идее: чаще заниматься сексом. Если говорить, конечно, с чисто научной точки зрения, ведь все больше исследований доказывают, что оргазм не только приятен, но и чрезвычайно полезен. Он продлевает жизнь, снижает риск различных заболеваний, позволяет выглядеть (внимание!) на десять лет моложе… Ну а остальное вы сами знаете.
Идея оргазма как терапии возникла еще в XIX веке нашей эры, когда врачи решили «использовать» его для лечения распространенного только среди женщин заболевания – истерии. Термин «истерия», введенный Гиппократом, буквально означает «бешенство в утробе матери».
Я нашел ряд современных исследований на эту тему. Например, «Проект Долголетие». В рамках проекта группа учёных более 20 лет изучала подробности жизни и смерти 672 женщин и 856 мужчин, принявших участие в исследовании, начавшемся в 1921 году. Тогда участникам было около 10 лет, и исследование продолжалось на протяжении всей их жизни. В частности, оно дало интересное открытие: продолжительность жизни женщин, которые чаще достигали оргазма во время полового акта, была значительно больше, чем у их менее удовлетворенных сверстниц!
Та же история и с мужчинами: оказывается, сексуальное удовольствие является фактором снижения мужской смертности по всем трем основным категориям (болезни сердца, рак и внешние причины, такие как стресс, несчастные случаи, самоубийства). Поэтому многие учёные выдвигают идею о том, что чем больше секса в твоей жизни, тем дольше ты проживешь… Основателем этой теории является Майкл Ройзен, 62-летний врач, возглавляющий Институт здоровья при клинике Кливленда.
«Для мужчин чем больше, тем лучше», — говорит он. «Продолжительность жизни среднего мужчины, испытывающего около 350 оргазмов в год, примерно на четыре года выше, чем в среднем по Америке, составляющего примерно четверть этого числа».
Как именно секс помогает мужчинам и женщинам с точки зрения сохранения здоровья и молодости?
Дело в том, что оргазм – это мощный неврологический и физиологический всплеск. Гормоны, такие как окситоцин и дегидроэпиандростерон (ДГЭА), высвобождаются в кровоток. Эти гормоны снимают напряжение и помогают заснуть, снижают риск сердечного приступа у мужчин среднего возраста, помогают избавиться от депрессии.
Секс, даже один или два раза в неделю, на 30% повышает уровень иммуноглобулина в крови — вещества, которое борется с инфекциями и болезнями. Доказано, что уровень риска развития рака простаты напрямую связан с частотой эякуляции. Ученые утверждают, что эякуляция хотя бы четыре раза в неделю может снизить вероятность развития рака на 30%.
А другое исследование показало, что те, кто занимается сексом три раза в неделю, в среднем выглядят на 7–12 лет моложе своего фактического возраста.
В целом, многие данные свидетельствуют о причинно-следственной связи между сексуальной активностью и уровнем здоровья как у мужчин, так и у женщин. Однако есть скептики, которые утверждают, что не совсем понятно, что в данном случае является причиной, а что следствием. Те. возможно, люди с большей вероятностью будут заниматься сексом и получать оргазм именно потому, что они более здоровы, а не наоборот. Еще один общеизвестный факт заключается в том, что люди в счастливых отношениях, как правило, имеют лучшее здоровье. В целом, в любом случае, можно только с уверенностью сказать, что сексуальное удовлетворение и счастливая личная жизнь значительно повышают шансы человека прожить дольше, сохранив хорошее здоровье.