Содержание:
Общее описание заболевания
Это неконтролируемое сокращение мышц тазового дна и влагалища судорожно-рефлекторного характера, возникающее при любой попытке ввести во влагалище половой член, тампон или гинекологическое зеркало. Такое сокращение сопровождается болезненными ощущениями, затрудняет гинекологический осмотр и доставляет немало хлопот в половую жизнь женщины. Около 3% женщин страдают вагинизмом. Это заболевание может возникнуть как у молодых девушек, не имеющих сексуального опыта, так и у женщин, ранее имевших успешные полноценные сексуальные отношения, от которых они получали удовольствие и наслаждение.
Причины вагинизма
Причины вагинизма можно разделить на 2 категории. Такое подразделение выведено на основании 2 типов вагинизма. Оно может быть истинным и ложным.
Причина развития ложного вагинизма есть физиологический аспект – заболевания влагалища воспалительного характера (например: кольпит, вульвит или цервицит), плотная, неэластичная девственная плева, постоянно сухой вход во влагалище (недостаток смазки), трещины, ранки и ссадины на половых органах, гинекологические операции, проведенные в детском возрасте.
Истинный вагинизм развивается на фоне психологических нарушений женщины.
У молодых девушек вагинизм чаще всего возникает из-за неправильного полового воспитания. Когда взрослые внушают, что секс – это что-то греховное, животное и постыдное. Кроме того, девушки-девственницы могут бояться первого полового акта из-за рассказов подруг или прочитав в Интернете о болезненных ощущениях во время первого полового акта.
У женщин, ранее имевших половой контакт, может развиться страх перед сексом из-за грубого и эгоистичного поведения сексуального партнера или предыдущего сексуального насилия, попытки изнасилования или предыдущего сексуального насилия. После такого поведения у женщины вырабатывается рефлекс защиты, который помогает с помощью сокращенных мышц предотвратить проникновение полового члена или других предметов. Иногда мышцы могут сокращаться даже при прикосновении к наружным половым губам.
Вагинизм может начаться и на фоне бытовых проблем. Например, женщина не хочет мужа, потому что не видит в нем кормильца или знает о его изменах. Вагинизм может возникнуть из-за присутствия рядом с партнерами третьего человека.
Часто у женщин с вагинизмом возникают разные фобии и страхи: высоты, темноты, боли, воды.
Страдать вагинизмом могут и девушки, агрессивно настроенные по отношению к мужскому полу и считающие, что близость – это сиюминутная слабость и подчинение мужчине. Второй аргумент исходит от сильных, влиятельных женщин.
Вагинизм может спровоцировать роды или полученную во время них травму (женщина боится снова забеременеть после сильных болей и на подсознательном уровне не впускает мужчину ради своей безопасности и предотвращения будущей «угрозы» ).
Степени вагинизма
В зависимости от реакции женщины на прикосновения, осмотра гинеколога и введения полового члена различают 3 степени вагинизма.
- 1 При первой степени сокращение мышц тазового дна возникает при попытке ввести зеркало или половой член.
- 2 При второй степени мышцы влагалища начинают реагировать при прикосновении к половым губам женщины или даже во время ожидания возможного прикосновения.
- 3 При третьей степени мышцы начинают сокращаться только при одной мысли о половом акте или о посещении гинеколога.
Формы и виды вагинизма
В зависимости от времени, когда развился вагинизм, выделяют его разновидности. Если девушка не имела половых контактов, то у нее первичный вагинизм. Если женщина до развития заболевания вела нормальную половую жизнь, у нее вторичный вагинизм.
Диагностика»первичный вагинизм» Ставится в тех случаях, когда у девушки не было половых связей из-за того, что наружное отверстие влагалища было закрыто, из-за чего партнер не мог ввести свой половой член или его введение очень затруднено (при этом партнер испытывает тяжелые боль и жжение). Если не обратить на это внимания, то брак может стать виргилием (девственным), при этом оба супруга будут крайне нервными и раздражительными. При этом виде вагинизма чаще всего возникают трудности на приеме у гинеколога и с введением тампона.
Могут сокращаться мышцы не тазового дна, но могут сокращаться любые другие мышцы или даже останавливаться дыхание при попытке ввести что-либо во влагалище. После прекращения этих попыток все мышцы расслабляются, а дыхание нормализуется. По таким признакам гинекологу сложнее определить вагинизм, если сама девушка умалчивает об этом факте.
Вторичный вагинизм может развиться в любой момент вследствие каких-либо патологических изменений в организме женщины (менопауза, болезненные роды), на фоне неудачного или неприятного общения в группе людей или со своим мужчиной на тему близости, в связи с наличием негативных воспоминания о сексе во время заболевания женщины инфекционными заболеваниями (кандидоз, мочеполовые инфекции), вследствие наличия геморроя, трещин анального канала или перенесенной операции, после которой секс стал болезненным. Организм женщины непроизвольно запоминает те негативные моменты в подсознании и, чтобы защитить ее от плохих переживаний и переживаний, мозг посылает импульс, мышцы начинают сокращаться и не отпускают пенис или тампон. Поэтому болезнь можно победить, организм восстановился после операции или родов, но этот защитный рефлекс остался. Вторичный вагинизм еще называют псевдовагинизмом, когда организм женщины больше запоминает болевые ощущения, чем приятные.
Основные формы вагинизма
Сексологи выделяют 4 основные формы вагинизма, которые напрямую зависят от причин возникновения этой проблемы.
- Наиболее легко поддающейся лечению и благоприятной формой течения считается начальный вагинизм…Мышечный спазм наблюдается только в самом начале близости и при правильном, а именно нежном, заботливом поведении партнера все признаки исчезают.
- Затем идет климактерический вагинизм, которая может развиваться у женщин бальзаковского возраста в связи с физиологическими особенностями организма с возрастом. Такой вагинизм развивается из-за малого количества выделяемой смазки и возможных изменений атрофического характера слизистой оболочки влагалища. Кстати, климактерический вагинизм развивается и у женщин, склонных к неврастении.
- Следующая форма вагинизма наблюдается у представительниц слабого пола, у которых вагинизм 2 и 3 степени. Это форма селективный вагинизм… Сокращения мышц, сопровождающиеся болезненными ощущениями, возникают в отдельных ситуациях. Эта форма присуща женщинам, страдающим истерией.
- Последняя форма вагинизма встречается только у излишне мнительных, тревожных и трусливых девушек, боящихся совершить коитус. Они наблюдали фобический вагинизм.
Симптомы вагинизма
Основными симптомами являются наличие напряжения, покалывания в области промежности, боли при половом акте, осмотре у гинеколога или полное отсутствие возможности введения инструментов или полового члена мужчины. Проблемы с введением тампонов в критические дни, отказ от секса и неполный половой акт также могут указывать на наличие вагинизма.
Помимо сужения влагалищного прохода, могут судорожно сокращаться мышцы ног, бедер, спины, может казаться остановка дыхания при попытке полового акта.
Стоит отметить, что большинство женщин и девушек с вагинизмом, как правило, имеют нормальное возбуждение. Это происходит довольно легко, влагалище хорошо увлажняется, как реакция на поглаживания. Таким особям женского пола прелюдия зачастую даже приятна. Что касается достижения оргазма, то при вагинизме эта функция сохраняется.
Здоровые продукты при вагинизме
Для регулирования женских гормонов в организме и балансировки нервной системы женщине необходимо употреблять в пищу продукты, содержащие магний (грецкие, кедровые орехи, кешью, миндаль, фундук, арахис, гречка, овсянка, перловка, пшенная каша, бобовые), кальций (квашеные молочные продукты, горчица, чеснок, орехи), витамины группы В (кукуруза, печень, чечевица, макароны, свинина, грибы, куриные яйца, плавленые сырки, белокочанная капуста, проросший рис, апельсины, гранаты, грейпфруты, персики и свежевыжатые соки из них, болгарский перец, дыня, арбуз, изюм, зародыши пшеницы, рис, брокколи, салат, лук-порей, семена тыквы) и Е (морская рыба и все морепродукты, пшеница, шпинат, щавель, калина, шиповник, чернослив, курага).
Кроме того, нужно есть больше клетчатки – она нормализует деятельность кишечника, устраняет запоры (если они есть) и избавляет от каловых масс, которые могут оказывать давление на женские мочеполовые органы. Это давление может повлиять на то, как женщина себя чувствует во время секса.
Если вагинизм вызван чувством страха или стресса, вам следует есть продукты, успокаивающие нервную систему. Для этого лучше есть овощи и фрукты, имеющие оранжевый и желтый цвет, кофе и крепкий чай заменить отварами шиповника, мелиссы, пустырника, мяты, валерианы, ромашки, смородины, липы, облепихи. Они помогут успокоиться и снять судороги.
Народная медицина при вагинизме
Лечение вагинизма осуществляется по специальной программе, включающей не только упражнения, но и психологические основы.
Первый шаг к исцелению Вагинизм – это понимание самой проблемы и выяснение того, из-за чего она может возникнуть. В этом поможет список заблуждений. Большинство женщин верят в эти мифы и не лечатся от вагинизма. Иногда из-за своей неопытности и скромности, иногда из-за отсутствия должного полового воспитания.
И так, первое заблуждение – это девушки и женщины, у которых вагинизм, просто фригидны. Это абсолютная ложь. У большинства из них тело откликается на блаженство и ласку. А некоторые были совершенно счастливы в любовных отношениях.
Миф 2. Вагинизм лечится сам по себе. Это полное заблуждение, вагинизм нужно лечить и он хорошо лечится.
Люди, которые думают, что если заниматься больше и больше сексом, то все симптомы вагинизма исчезнут. Ни в коем случае. Они только усугубят ситуацию, ведь болезненные ощущения сами по себе не пройдут, а лишь превратят занятия любовью в пытку. В конце концов, у женщины возникнет полное отвращение к такого рода занятию.
Просмотр фильмов для взрослых, алкоголь, витамины и спокойная музыка избавят от болезни. Конечно, отдых и витамины полезны для общего состояния, но они не помогут решить проблему, если она вызвана какими-то психологическими факторами. Алкоголь может только усугубить ситуацию, если вагинизмом больна чересчур эмоциональная и раздражительная женщина.
Миф 5 – Секс должен причинять боль. Многие неопытные девушки могут подумать, что это нормально. Да, если это первый раз, то может быть некоторый дискомфорт и некоторая боль, но не постоянно.
Некоторые люди думают, что вагинизм поражает только женщин, подвергшихся сексуальному насилию. Это совсем не так. Сексуальное насилие является одной из возможных причин, но на самом деле их гораздо больше.
Следующее оправдание, а одновременно и заблуждение, заключается в том, что у моего мужа/парня/партнера просто большой пенис. Звучит логично, но строение женщины таково, что ее влагалище рассчитано на проникновение в пенис в эрегированном состоянии любого размера. Более того, женщины рожают, и головка ребенка выходит через влагалище, причем она значительно шире полового члена. Просто из-за чрезмерного сокращения и сдавливания мышц проведение во влагалище становится затрудненным.
Также многие считают, что от вагинизма поможет избавиться операция. Операция поможет только в крайних случаях, например, при очень плотной и неэластичной девственной плеве. Но таких случаев очень мало. Вагинизм хорошо поддается лечению даже в домашних условиях с помощью специальных упражнений Кегеля. Они разработаны гинекологом и направлены на то, чтобы женщина научилась контролировать свои интимные мышцы и выработала привычку, что что-то может находиться во влагалище и это нормально. Это второй этап лечения.
Начнем с тех упражнений, которые женщина может выполнять самостоятельно, без партнера.
Первым делом необходимо осмотреть свои половые органы с помощью зеркала. Внимательно осмотрите их, затем слегка прикоснитесь, раздвиньте внутренние половые губы так, чтобы был виден вход. Начните слегка прикасаться кончиком пальца к отверстию влагалища. Затем смажьте кончик пальца специальной смазкой и попробуйте вставить его внутрь. Оставьте на некоторое время, чтобы привыкнуть к ощущению сытости. Попробуйте немного надавить вниз, как будто пытаясь вытащить что-то из влагалища. Высуньте кончик пальца и постарайтесь погрузить палец на длину первой фаланги, затем чуть глубже и так на всю длину пальца. Эти действия могут быть немного неприятны из-за опыта и чрезмерного напряжения мышц, но со временем все должно прийти в норму. Для этого нужно попытаться сжать мышцы так, чтобы они согнули палец, затем их нужно снова расслабить и напрячь. Так повторить 5 раз. Именно в этот момент вы понимаете, что можете самостоятельно управлять своими мышцами. После успешного выполнения этих упражнений попробуйте тоже все повторить, только используя уже 2 пальца. Это основные упражнения, которые должна делать женщина. Это делается не за один раз и не за один день. Все должно происходить постепенно. Таким образом, страх проникновения уйдет, главное во время полового акта предупредить своего мужчину о тех страхах, которые вы преодолели, чтобы он знал, что ему нужно быть осторожнее.
Если у вас есть муж или партнер, то на следующем этапе вы можете закрепить свой успех. Для этого повторите все вышеперечисленные рекомендации, но только мужскими пальцами. При этом важно, чтобы женщина полностью открылась мужчине и заговорила при необходимости о прекращении или приостановке занятий, чтобы мужчина не мог навредить.
И как завершающий этап избавления от вагинизма – половой акт. В первый раз лучше смазать пенис лосьоном и, прежде чем начинать движение, лучше подержать пенис некоторое время непосредственно внутри влагалища, чтобы женщина могла привыкнуть к этому ощущению.
В следующий раз можно начинать не быстрые рывки (фикции) и постепенно увеличивать и замедлять темп, в зависимости от необходимости и предпочтений.
После этого можно приступать к полноценному половому акту. Женщине лучше всего находиться в позе верховой езды. Таким образом, она сможет регулировать глубину проникновения, темп движений.
Стоит помнить, что эти упражнения могут длиться около двух недель. Не стоит переживать все сразу за один день. Лучше не торопиться, а постепенно увеличивать глубину проникновения и закреплять успех. Чтобы не использовать пальцы, существуют специальные наборы, в которых есть ракушки разного размера и длины, которые можно использовать по очереди.
Вам также необходимо использовать средства для расслабления мышц, Это третий этап лечения вагинизма… Чтобы снять лишнее мышечное напряжение, нужно бегать, кататься на велосипеде, плавать и принимать контрастный душ.
Полезно перед половым актом сделать женщине интимный массаж. Начинать его нужно легкими поглаживающими движениями, перетекающими в растирание. Только после этого можно приступать к массированию ног, ступней, живота, груди, бедер.
Для успокаивающего эффекта лучше всего использовать ароматическую лампу или ароматические палочки. Можно использовать масла ромашки, лаванды, нероли, майорана, лимонной мяты. Кроме того, эти масла можно использовать для массажа, ванн и компрессов. Они прекрасно снимают мышечные спазмы.
Для успокаивающего эффекта следует пить отвары из корня имбиря, ягод витекса священного, калины.
Внимание!
Как только вы узнали о признаках вагинизма, обратитесь за медицинской помощью к гинекологу или сексологу. Они подробно опишут ваши дальнейшие действия в борьбе с этим недугом.
Опасные и вредные продукты при вагинизме
- крепко заваренный чай;
- Алкогольные напитки;
- кофе;
- жирная пища, фаст-фуд, кондитерские изделия и трансжиры.
Эти продукты оказывают стимулирующее воздействие на психику. Если их употреблять женщины с неустойчивой нервной системой (нервные, возбужденные, тревожные и беспокойные личности), то у них усилится чувство страха, начнутся неврозы. Это ухудшит состояние и усилит сокращение мышц.
Внимание!
Администрация не несет ответственности за любую попытку использования предоставленной информации и не гарантирует, что это не причинит вреда лично Вам. Материалы не могут быть использованы для назначения лечения и постановки диагноза. Всегда консультируйтесь со своим врачом-специалистом!