Что нельзя давать школьнику с собой, а что следует полностью исключить из детского меню:
- Сэндвичи с колбасой и маслом. Масло может вытечь, а жира в колбасе много, и она не отличается своей полезностью.
- Сладости. В куске шоколада нет ничего плохого, но лучше дома после школы. Шоколад может таять, а сладости возбуждают и требуют прилива энергии – становится сложно усидеть на месте и сконцентрироваться.
- Крекеры – могут рассыпаться по портфелю и оставить жирные пятна в блокнотах.
- Быстропортящиеся без холодильника йогурты, кефиры. Незакрученная крышка – проблема в рюкзаке.
- Чипсы, сухарики – если они не сделаны в домашних условиях, без масла и химии – категорически запрещены к употреблению детьми.
- Скоропортящиеся торты, выпечка, с жирным масляным кремом, которым можно испачкать себя и соседа, отравиться – и все равно остаться голодным.