Содержание:
Тревога, приступы ярости, ночные кошмары, проблемы в школе или со сверстниками… Все дети, как когда-то их родители, проходят сложные этапы развития. Как отличить незначительные проблемы от реальных? Когда набраться терпения, а когда волноваться и просить о помощи?
«Я постоянно переживаю за свою трехлетнюю дочь», — признается 38-летний Лев. — Одно время она укусила в детском саду, и я боялась, что она асоциальна. Когда она плюет брокколи, я уже вижу ее анорексичку. Моя жена и наш педиатр всегда меня успокаивали. Но иногда я думаю, что все же стоит сходить с ней к психологу. »
Сомнения терзают 35-летнюю Кристину, которая переживает за пятилетнего сына: «Я вижу, что наш ребенок тревожится. Это проявляется в психосоматике, сейчас, например, шелушатся руки и ноги. Я говорю себе, что это пройдет, что не мне это изменить. Но меня мучает мысль, что он страдает».
Что ей мешает обратиться к психологу? «Я боюсь услышать, что это моя вина. А вдруг я открою ящик Пандоры и станет еще хуже… Я потеряла ориентацию и не знаю, что делать.
Такое замешательство характерно для многих родителей. На что опираться, как отличить, что обусловлено стадиями развития (например, проблемы разлуки с родителями), что указывает на небольшие трудности (кошмары), а что требует вмешательства психолога?
Когда мы потеряли четкое представление о ситуации
Ребенок может проявлять признаки неблагополучия или доставлять неприятности близким, но это не всегда означает, что проблема в нем самом. Нередко ребенок «служит симптомом» — так системные семейные психотерапевты обозначают члена семьи, который берет на себя задачу сигнализировать о семейных неблагополучиях.
«Это может проявляться в разных формах, — говорит детский психолог Галия Нигметжанова. Например, ребенок грызет ногти. Или у него непонятные соматические проблемы: небольшой жар по утрам, кашель. Или плохо себя ведет: дерется, отбирает игрушки.
Так или иначе, в зависимости от своего возраста, темперамента и других особенностей, он пытается — неосознанно, конечно — «склеить» отношения своих родителей, ведь они оба ему нужны. Беспокойство о ребенке может сблизить их. Пусть они на час ссорятся из-за него, ему важнее, чтобы они этот час были вместе.
В этом случае ребенок концентрирует проблемы в себе, но также находит пути их решения.
Обращение к психологу позволяет лучше понять ситуацию и при необходимости начать семейную, супружескую, индивидуальную или детскую терапию.
«Работа даже с одним взрослым может дать отличные результаты», — говорит Галия Нигметжанова. — А когда начинаются позитивные перемены, на прием иногда приходит второй родитель, который раньше «не успел». Через какое-то время вы спрашиваете: как ребенок, грызет ли ногти? "Да нет все хорошо."
Но надо помнить, что за одним и тем же симптомом могут скрываться разные проблемы. Возьмем пример: пятилетний ребенок каждый вечер перед сном плохо себя ведет. Это может указывать на его личные проблемы: боязнь темноты, трудности в детском саду.
Может быть, ребенку не хватает внимания или, наоборот, он хочет предотвратить свое одиночество, реагируя таким образом на его желание
А возможно, дело в противоречивых установках: мать настаивает, чтобы он рано ложился спать, даже если он не успел искупаться, а отец требует от него выполнения определенного ритуала перед сном, и в результате вечер становится взрывоопасным. Родителям сложно понять, почему.
«Я не думала, что быть матерью так сложно», — признается 30-летняя Полина. «Я хочу быть спокойной и нежной, но уметь устанавливать границы. Быть со своим ребенком, но не подавлять его… Я много читаю о воспитании детей, хожу на лекции, но все равно дальше своего носа не вижу.
Родители нередко чувствуют себя потерянными в море противоречивых советов. «Сверхинформированные, но в то же время плохо информированные», как характеризует их Патрик Деларош, психоаналитик и детский психиатр.
Что нам делать с нашей заботой о наших детях? Сходите на консультацию к психологу, - говорит Галия Нигметжанова и объясняет почему: «Если в душе родителя звучит тревога, это обязательно отразится на его отношениях с ребенком, да и с партнером тоже. Нам нужно выяснить, каков его источник. Это не обязательно ребенок, это может быть ее неудовлетворенность браком или собственная детская травма».
Когда мы перестаем понимать своего ребенка
«Мой сын ходил к психотерапевту с 11 до 13 лет, — вспоминает 40-летняя Светлана. — Сначала я чувствовал себя виноватым: как это я плачу незнакомому человеку за уход за моим сыном?! Было ощущение, что я снимаю с себя ответственность, что я бесполезная мать.
Но что делать, если я перестану понимать собственного ребенка? Со временем мне удалось отказаться от претензий на всемогущество. Я даже горжусь тем, что мне удалось делегировать полномочия».
Многих из нас останавливают сомнения: просить о помощи, как нам кажется, означает знак того, что мы не справляемся с ролью родителя. «Представьте: нам преградил путь камень, и мы ждем, пока он куда-нибудь улетит», — говорит Галия Нигметжанова.
— Многие так и живут, застыв, «не замечая» проблемы, в ожидании, что она решится сама собой. Но если мы признаем, что перед нами «камень», то мы сможем расчистить себе путь».
Признаемся: да, не справляемся, не понимаем ребенка. Но почему это происходит?
«Родители перестают понимать детей, когда они устают — настолько, что уже не готовы открыться чему-то новому в ребенке, выслушать его, противостоять его проблемам», — говорит Галия Нигметжанова. — Специалист поможет вам увидеть, что вызывает усталость и как восполнить ваши ресурсы. Психолог также выступает в роли переводчика, помогая родителям и детям услышать друг друга».
Кроме того, у ребенка может возникнуть «простая потребность поговорить с кем-то вне семьи, но так, чтобы не было упрека родителям», добавляет Патрик Деларош. Поэтому не набрасывайтесь на ребенка вопросами, когда он уходит с занятия.
Для восьмилетнего Глеба, у которого есть брат-близнец, важно, чтобы его воспринимали как отдельного человека. Это поняла 36-летняя Вероника, которая была поражена тем, как быстро поправляется ее сын. Одно время Глеб то злился, то грустил, был всем недоволен — но после первого сеанса к ней вернулся милый, добрый, лукавый мальчик.
Когда окружающие бьют тревогу
Родители, занятые своими заботами, не всегда замечают, что ребенок стал менее веселым, внимательным, активным. «Стоит прислушаться, если тревогу бьет учитель, школьная медсестра, завуч, врач… Не нужно устраивать трагедию, но и недооценивать эти сигналы не стоит», — предупреждает Патрик Деларош.
Вот как Наталья впервые пришла на прием с четырехлетним сыном: «Учительница сказала, что он все время плакал. Психолог помог мне осознать, что после развода мы были тесно связаны друг с другом. Также выяснилось, что он плакал не «все время», а только в те недели, когда ездил к отцу.
Прислушиваться к окружению, конечно, стоит, но остерегайтесь поспешных диагнозов, поставленных ребенку.
Иван до сих пор злится на учительницу, которая назвала Жанну гиперактивной, «а все потому, что девочке, видите ли, приходится сидеть в углу, а мальчики могут бегать, и это нормально!»
Галия Нигметжанова советует не паниковать и не стоять в позе, услышав негативный отзыв о ребенке, а прежде всего спокойно и доброжелательно уточнить все детали. Если, например, ребенок подрался в школе, выясните, с кем была драка и что это был за ребенок, кто еще был рядом, какие отношения в классе в целом.
Это поможет вам понять, почему ваш ребенок вел себя именно так. «Может быть, у него трудности в отношениях с кем-то, а может, он так реагировал на издевательства. Прежде чем предпринимать какие-либо действия, необходимо прояснить всю картину».
Когда мы видим резкие изменения
Отсутствие друзей или участие в издевательствах, независимо от того, запугивает ли ваш ребенок или других, указывает на проблемы в отношениях. Если подросток недостаточно ценит себя, неуверен в себе, чрезмерно тревожен, на это нужно обратить внимание. Более того, чрезмерно послушный ребенок с безупречным поведением может быть еще и тайно неблагополучным.
Выходит, поводом для обращения к психологу может быть что угодно? «Ни один список не будет исчерпывающим, поэтому выражение душевных страданий непоследовательно. Более того, у детей иногда одни проблемы быстро сменяются другими», — рассказал Патрик Деларош.
Так как же решить, нужно ли вам идти на прием? Галия Нигметжанова предлагает краткий ответ: «Родителей в поведении ребенка должно насторожить то, чего «вчера» не было, а появилось сегодня, то есть какие-либо резкие изменения. Например, девушка всегда была веселой, а вдруг у нее резко поменялось настроение, она капризничает, закатывает истерики.
Или наоборот, ребенок был неконфликтным — и вдруг начинает со всеми драться. Неважно, будут ли эти изменения к худшему или как бы к лучшему, главное, что они неожиданны, непредсказуемы». «И давайте не будем забывать об энурезе и повторяющихся кошмарах…», — добавляет Патрик Деларош.
Еще один показатель – если проблемы не исчезнут. Так что кратковременное снижение успеваемости в школе – обычное дело.
А ребенку, который вообще перестал заниматься, необходима помощь специалиста. И конечно, нужно идти навстречу ребенку, если он сам просится на прием к специалисту, что чаще всего происходит после 12-13 лет.
«Даже если родителей ничего не беспокоит, поход с ребенком к психологу — хорошая профилактика», — резюмирует Галия Нигметжанова. «Это важный шаг на пути к улучшению качества жизни как ребенка, так и вашей собственной».