Это легко адаптируемое растение родом из Гималаев и сейчас выращивается по всему миру. Маленькие желто-оранжевые ягоды облепихи, размером в одну треть от размера черники, содержат витамин С в количестве, сравнимом с апельсином. Облепиха с высоким содержанием белка, клетчатки, антиоксидантов, витаминов и минералов (не менее 190 биологически активных соединений) является мощным источником питательных веществ.
Недавние исследования выявили способность облепихи снижать вес, предотвращая отложение лишнего жира. В связи со снижением веса также снижается риск развития таких заболеваний, как болезни сердца и диабет.
Облепиха снижает уровень С-реактивного белка, что связано с наличием воспалительных процессов в организме.
Эта могучая ягода богата омега-жирными кислотами, в том числе омега-3, 6, 9 и редкой 7. Хотя исследований противовоспалительных свойств омега-7 недостаточно, результаты выглядят многообещающе.
Регулярное употребление этих жирных аминокислот позволяет увлажнять кишечник изнутри, что необходимо людям, страдающим запорами.
Высокое содержание витамина С делает облепиху полезным компонентом кремов для лица и кожи, а также благодаря коллагенообразующим компонентам. Витамин С сохраняет кожу упругой и эластичной и известен своими регенеративными свойствами.
Облепиха чрезвычайно полезна для раздраженной кожи. Жирные кислоты омега-3 уменьшают воспаление (и, следовательно, покраснение), жжение и зуд, а витамин Е способствует быстрому заживлению кожи и рубцеванию.