10 натуральных решений для выведения токсинов
После праздников организм часто перегружен токсинами. Вот 10 натуральных решений, которые помогут очистить ваше тело и быстро вернуться в форму.
гидратация
Почки используются для сортировки отходов и токсинов, присутствующих в крови. Чтобы помочь почкам, их необходимо дренировать, и лучший способ способствовать этому дренажу — пить воду. Чтобы избежать обезвоживания, вам следует выпивать от 6 до 9 стаканов воды без еды.