Содержание:
Терпеть. Молчи. Не выносите сор из избы. Почему многие из нас выбирают эти стратегии, когда в ней — в избе — происходит что-то действительно плохое и ужасное? Почему они не обращаются за помощью, когда их обидели или подвергли насилию? На это есть несколько причин.
Мало кто из нас не испытал на себе разрушительную силу насилия. И речь идет не только о физическом наказании или сексуальном насилии. Издевательства, оскорбления, пренебрежение своими потребностями в детстве и манипуляции почему-то считаются разными «головами» этой гидры.
Чужие люди не всегда причиняют нам вред: мы можем пострадать от действий самых близких и знакомых людей — родителей, партнеров, братьев и сестер, одноклассников, учителей и коллег, начальства и соседей.
Когда ситуация накалена до предела и у нас нет сил молчать или скрывать ужасные последствия злоупотреблений, представители правоохранительных органов и знакомые задают вопрос: «А почему вы не рассказали об этом раньше?» Или посмеиваются: «Если бы все было так ужасно, ты бы не молчал об этом так долго». Мы часто становимся свидетелями такой реакции даже на уровне общества. И редко можно ответить что-то вразумительное. Мы предпочитаем переживать произошедшее по старинке — наедине с собой.
Почему люди скрывают тот факт, что с ними случилось что-то ужасное? Тренер и писатель Дарюс Чеканавичюс рассказывает о пяти причинах, по которым мы молчим о пережитом насилии (а иногда даже не признаемся себе, что пережили что-то ужасное).
1. Нормализация насилия
Зачастую то, что по всем признакам является настоящим насилием, таковым не воспринимается. Например, если в нашем обществе многие годы считалось нормальным бить детей, то физическое наказание для многих остается чем-то привычным. Что уж говорить о других, менее очевидных случаях: их можно объяснить сотнями разных способов, если очень хочется найти «красивую обертку» насилия или просто закрыть глаза на его факт.
Оказывается, пренебрежение должно укреплять характер. Издевательства можно назвать безобидной шуткой. Манипулирование информацией и распространение слухов оправдывается тем, что: «Он просто говорит правду!»
Поэтому опыт людей, которые сообщают о жестоком обращении, часто не считается чем-то травмирующим, объясняет Дарюс Чеканавичюс. А случаи насилия представлены в «нормальном» свете, и от этого жертве становится еще хуже.
2. Преуменьшение роли насилия
Этот пункт тесно связан с предыдущим — за исключением небольшого нюанса. Допустим, тот, кому мы говорим, что над нами издеваются, признает, что это правда. Однако это ничем не помогает. То есть он с нами вроде согласен, но не совсем — не настолько, чтобы действовать.
Дети часто сталкиваются с такой ситуацией: говорят о травле в школе, родители им сочувствуют, но на общение с учителями не идут и не переводят ребенка в другой класс. В результате ребенок возвращается в ту же токсичную среду и не поправляется.
3. Стыд
Жертвы насилия часто винят себя в том, что с ними произошло. Они берут на себя ответственность за действия обидчика и считают, что сами этого заслуживают: «Не надо было просить денег у матери, когда она устала», «Тебе следовало соглашаться со всем, что он говорит, пока он был пьян».
Жертвы сексуального насилия чувствуют, что они больше не достойны любви и сочувствия, и культура, в которой обвинение жертвы является обычной реакцией на такие истории, с радостью поддерживает их в этом. «Людям стыдно за свой опыт, особенно если они знают, что общество склонно нормализовать насилие», — сетует Чеканавичус.
4. Страх
Тем, кто подвергся насилию, иногда очень страшно рассказывать о своем опыте, особенно детям. Ребенок не знает, что произойдет, если он расскажет о пережитом. Будут ли они его ругать? А может быть, даже наказать? Что, если человек, который плохо с ним обращается, причинит вред его родителям?
А взрослым нелегко сказать, что над ними издевается начальник или коллега, уверен тренер. Даже если у нас есть доказательства — записи, показания других потерпевших, — вполне возможно, что коллега или начальник останется на своем месте, и тогда за «донос» придется поплатиться сполна.
Часто этот страх принимает преувеличенные формы, но для жертвы насилия он абсолютно реален и ощутим.
5. Предательство и изоляция
Жертвы насилия не рассказывают о своих переживаниях еще и потому, что зачастую у них просто нет человека, который бы выслушал и поддержал. Они могут зависеть от своих обидчиков и часто оказываются в полной изоляции. А если они все-таки решают поговорить, но их высмеивают или не воспринимают всерьез, то они, уже достаточно настрадавшись, чувствуют себя совершенно преданными.
Причем это происходит даже тогда, когда мы обращаемся за помощью к правоохранительным органам или социальным службам, которые по идее должны о нас заботиться.
Не обижайся
Насилие носит разные маски. И жертвой жестокого обращения может стать человек любого пола и возраста. Однако часто ли мы, читая очередной скандальный случай изнасилования учителем мальчика-подростка, отмахиваемся от него или говорим, что это «полезный опыт»? Есть люди, которые всерьез полагают, что мужчина не может жаловаться на насилие со стороны женщины. Или что женщина не может подвергнуться сексуальному насилию, если насильником является ее муж…
И это только усугубляет желание жертв хранить молчание, скрыть свои страдания.
Мы живем в обществе, которое чрезвычайно терпимо к насилию. Причин тому много, но каждый из нас может быть человеком, который хотя бы внимательно выслушает того, кто пришел за поддержкой. Те, кто не будет оправдывать насильника («Ну он не всегда такой!») и его поведения («Я просто дал пощечину, а не ремнем…»). Тех, кто не будет сравнивать свой опыт с опытом другого («Они просто потешаются над тобой, а меня с головой в унитаз окунули…»).
Важно помнить, что травму нельзя «измерить» с другими. Любое насилие – это насилие, как и любая травма – это травма, – напоминает Дарюс Чеканавичус.
Каждый из нас заслуживает справедливости и хорошего обращения, какой бы путь ему ни пришлось пройти.