Знание своих сильных и слабых сторон, качеств и недостатков позволит вам извлечь из них максимальную пользу и лучше заявить о себе. Это первый шаг к обретению уверенности в себе. Таким образом, вы сможете подчеркнуть свои сильные стороны во всех повседневных ситуациях: в офисе, с друзьями или семьей. Определив свои слабые места, вы сможете работать над их улучшением. Анализ своей личности и своих достижений поможет вам почувствовать себя уникальным и уверенным в себе. Кроме того, хорошее знание вас позволит окружающим лучше узнать вас и оценить вас.

На работе, дома, с друзьями вы ежедневно выполняете множество задач, которые могут вызвать комплименты от окружающих. Научитесь получать и ценить эту положительную обратную связь. Вы можете думать об этом как о поощрении, которое вы можете использовать, чтобы осознать свои основные сильные стороны. Вы сможете воспользоваться этим, чтобы повысить свою самооценку.

Уверенность в себе проявляется в нашей позе и во взгляде. Держите спину прямо, плечи поднятыми, голову вверх и идите уверенным шагом. Улыбайтесь больше, люди к вам потянутся. Люди с высокой уверенностью в себе практикуют такое невербальное поведение. Черпайте вдохновение из них. Чтобы чувствовать себя более комфортно, вы можете понаблюдать за собой в зеркале и увидеть разницу между вашими позами и выражениями лица. 

Уверенность в себе зависит от восприятия человеком самого себя, а также от того, что, по его мнению, о нем думают другие. Очень важно заявить о своем выборе, ценностях и мнениях перед другими. Он не приемлет неконструктивной критики, подлости и обидных замечаний. Если кто-то обидел вас своими словами или поведением, вам следует вежливо сообщить ему об этом. Самоуважение, без сомнения, связано с напористостью. 

Чтобы обрести больше уверенности в себе, выйдите из зоны комфорта. Эту зону можно определить как любое место или время, где вы чувствуете себя совершенно свободно и располагаете всеми своими средствами. Все, что находится за пределами этой области, похоже на новинку и может выглядеть устрашающе. Решение новых задач, общение с новыми людьми, занятие другой деятельностью — все это примеры выхода из зоны комфорта. Адаптация к ранее неизвестной среде может позволить вам развить другие навыки и узнать о себе еще больше. Чем больше предпринимались шаги, тем сильнее ощущалась гордость.