Содержание:
Аберрантные режимы и другие
Режим Скарсдейла
принц : Цель диеты Скарсдейла – ограничить потребление калорий до 800 ккал/день, чтобы сбросить 15 кг за 15 дней. Эта диета предполагает удаление жиров и сахаров. Мясо, богатое белком, можно есть по желанию, а также грейпфрут, чай и воду.
анализ: le Диета Скарсдейла неизбежно приводит к кратковременной потере веса из-за очень низкой калорийности. Важно знать, что часть этой потери веса происходит из-за потери воды. Поддержание потерянных фунтов в среднесрочной и долгосрочной перспективе также сложно обеспечить, и риск дефицита вполне реален. Это несбалансированное питание даже опасным, что не способствует благополучию личности посредством сознательного и постепенного изменения привычек здорового питания. |