Все мы в той или иной степени сталкивались с предательством, несправедливым и незаслуженным обращением. Хотя это нормальное жизненное явление, которое случается со всеми, некоторым из нас требуются годы, чтобы отпустить ситуацию. Сегодня мы поговорим о том, почему важно научиться прощать. Умение прощать – это то, что может качественно изменить вашу жизнь. Прощение не означает, что вы стираете память и забываете, что произошло. Это также не означает, что обидевший вас человек изменит свое поведение или захочет извиниться – это вне вашего контроля. Прощение означает отпустить боль и обиду и двигаться вперед. Здесь есть интересный психологический момент. Сама мысль о том, чтобы оставить кого-то безнаказанным (а тем более прощенным!) после всего, что он сделал, невыносима. Мы пытаемся «сравнять счет», хотим, чтобы они почувствовали ту боль, которую они нам причинили. В данном случае прощение выглядит не чем иным, как предательством самого себя. Тебе как бы придется отказаться от этой борьбы за справедливость. Гнев внутри вас накаляется, а токсины разносятся по всему телу. Но вот в чем дело: злость, обида, гнев — это эмоции. Ими движет стремление к справедливости. Находясь под покровом этих негативных эмоций, нам сложно понять, что прошлое осталось в прошлом, а что произошло, то произошло. Правда в том, что прощение означает отказ от надежды на то, что прошлое может измениться. Зная, что прошлое позади, мы понимаем и принимаем, что ситуация не вернется и не станет такой, какой мы хотели. Чтобы простить человека, мы вовсе не должны стремиться стать квитами. Нам даже не обязательно заводить друзей. Нам нужно признать, что человек оставил свой след в нашей судьбе. И теперь мы принимаем осознанное решение «залечить раны», какие бы шрамы они ни оставили. Искренне прощая и отпуская, мы смело движемся вперед в будущее, не позволяя прошлому больше управлять нами. Всегда важно помнить, что все наши действия, вся наша жизнь – это результат постоянно принимаемых решений. То же самое происходит, когда приходит время прощать. Мы просто делаем этот выбор. Для счастливого будущего.
2022-11-11