Эфирное масло тимьяна, розмарина, лаванды и атлантического кедра.. Результаты двойного слепого плацебо-контролируемого исследования показывают, что смесь эфирных масел розмарина (Розмарином лекарственный), лаванда (Lavandula angustifolia) тимьян (Тимьян обыкновенный) и атлантический кедр (Кедрус Атлантический) может стимулировать восстановление волос в людях с алопеция¹. 86 пострадавших субъектов наносили смесь эфирных масел каждый день в течение 2 минут, массируя кожу головы, а затем накладывали горячее полотенце, чтобы улучшить впитывание. Это исследование, продолжавшееся 7 месяцев, тем не менее, имеет слабые стороны: например, почти треть испытуемых в группе плацебо прекратили лечение до окончания исследования.

Дозировка

Препарат, использованный в ходе данного исследования: поместите 3 капли ЭМ розмарина, 2 капли ЭМ тимьяна, 3 капли ЭМ лаванды и 2 капли ЭМ атлантического кедра в 23 мл растительного масла (3 мл масла жожоба и 20 мл масла виноградных косточек).

Заметки. Это лечение следует применять под наблюдением ароматерапевта. См. наш файл по ароматерапии.

 Гипнотерапия. Американский врач Эндрю Вейл считает, что гипнотерапия или любая другая форма телесно-разумного подхода может быть особенно полезна в случаях очаговой алопеции.². Он утверждает, что некоторые аутоиммунные заболевания имеют тенденцию обостряться в ответ на стресс или сильные эмоции. По его словам, дети лучше реагируют на гипноз, чем взрослые.

 Рекомендации по питанию. Д^r Вейл также предлагает некоторые изменения в питании людям с очаговой алопецией или другим аутоиммунным заболеванием.² :

- кушать меньше белка (не превышать 10% от общей калорийности рациона);

– отдавайте предпочтение белкам растительного происхождения (бобовые, тофу, орехи, семена и зерновые продукты);

— прекратить употребление молока и молочных продуктов и заменить их другими источниками кальция;

- кушать больше фруктов и овощей, желательно из органического сельского хозяйства;

– использовать оливковое масло первого отжима в качестве основного источника жиров (запретить растительные масла, богатые полиненасыщенными жирными кислотами, маргарин, шортенинг, трансжиры);

— увеличить потребление жирных кислот омега-3 (скумбрия, лосось, сардины, сельдь, семена льна и т. д.).