Бэби-блюз: папы тоже

Как проявляется папин детский блюз?

Четверо из десяти отцов будут затронуты папиным блюзом. Такие цифры озвучило американское исследование бэби-блюза у мужчин. Действительно, папа не всегда реагирует так, как ему хотелось бы, на появление ребенка. Однако тот, кто осознает, что проживает момент уникального счастья, не может в полной мере насладиться им. Грусть, усталость, раздражительность, стресс, отсутствие аппетита, трудности с засыпанием, уход в себя… Наступает депрессия. Столько симптомов, которые должны обратить на себя внимание. Он чувствует себя брошенным матерью, которая смотрит только на своего малыша. Настало время действовать.

Папин детский блюз: не стесняйтесь говорить об этом

Когда отец становится жертвой детского блюза, диалог необходим. Хотя последнее имеет тенденцию вызывать у него чувство вины, его сначала нужно заставить принять свое состояние и любой ценой избегать того, чтобы он не запирался в молчании. Иногда простое обсуждение дискомфорта с партнером и/или окружающими может разблокировать ситуацию. Мать также должна утешить своего спутника, объяснив ему, что малыш ему не соперник и не займет его место. Наоборот, речь идет о формировании дружной семьи. Этот ребенок тоже его, и ему предстоит сыграть очень важную роль. Напоминать ему об этих очевидных мелочах очень важно.

Папин детский блюз: помочь ему найти место своего отца

Стать папой-наседкой не является врожденным. В одночасье мужчина переходит из статуса сына в статус отца, становясь ответственным за маленькое существо. Даже если у него было девять месяцев на подготовку, не всегда легко к этому привыкнуть, особенно поначалу. Отношения между матерью и ребенком, часто слитные, также могут вызывать некоторые разочарования. Тогда папа должен мягко навязывать себя. С помощью партнера он постепенно налаживает отношения со своим ребенком: обнимает, ласкает, смотрит… Мать также должна дать людям почувствовать, что ей нужно отдыхать от отца. Так он почувствует себя незаменимым.

Преодоление папиной детской хандры: помогите ему обрести уверенность

Ему не удается успокоить плач малыша, он немного неуклюж в жестах? Очень важно убедить его в его способности быть отцом. Переодевание, купание, уход, одевание, бутылочки и т. д. Столько моментов, которыми папа может поделиться со своим ребенком. Но изначально этот человек не обязательно решается. Страх поступить неправильно, идеализация идеального отца… Короче говоря, встать на ноги непросто. Его необходимо поощрять продолжать. Так он установит особые отношения со своим ребенком и поймет, что тоже вполне способен взять дело в свои руки.

Предотвратите папин детский блюз: у каждого есть свое место

Мужчины переживают рождение ребенка не так, как женщины. В этом новом трио каждый должен найти свое место. Папа теперь берет на себя роль отца и компаньона. Иногда ему требуется время, чтобы приспособиться. Что касается матери, то между физическими и психологическими потрясениями взгляд ее мужчины иногда может меняться. Так что будьте терпеливы…

Возобновление сексуальных отношений также может стать триггером. Тогда каждый находит свое место как мужчина и женщина, необходимое для пары. Женщине также необходимо напомнить, что она не просто мать. И побалуйте ее: букет цветов, романтический ужин, импровизированные подарки… Нет ничего лучше, чтобы разжечь пламя и укрепить связи!

Как избежать папиного детского блюза?

Важно вовремя действовать, чтобы эта временная депрессия не переросла в послеродовую депрессию. Если симптомы сохраняются или ухудшаются через несколько месяцев после родов, лучше всего обратиться к специалисту, который поможет папе преодолеть этот трудный переход и найти правильный баланс между его ролью отца и ролью компаньона. Определенные ассоциации также могут дать ему совет или направить к специалистам. Это случай Мама Блюзэто не только помогает мамам с бэби-блюзом. Еще она поддерживает пап.

Хотите поговорить об этом между родителями? Высказать свое мнение, принести свои показания? Встречаемся на https://forum.parents.fr.